अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए पोषण का संतुलित होना बेहद ज़रूरी है . अगर शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व…
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Internet यूज करते हैं तो डॉक्टरों की चेतावनी पढ़ लें
आज की डिजिटल लाइफस्टाइल ने काम आसान किया है, लेकिन इसके साथ ही कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ तेजी से बढ़…
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जिम कल्चर V/S गलत डाइटिंग: Expert Advice से समझें
नई दिल्ली. आज की युवा पीढ़ी में फिटनेस और बॉडी शेप को लेकर क्रेज़ बढ़ता जा रहा है. सोशल मीडिया…
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Doctor Advice: कैसे बचें मोटापा, ब्लड प्रेशर और शुगर से
आज के दौर में लाइफस्टाइल डिसऑर्डर्स (Lifestyle Disorders) जैसे मोटापा, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज़ की शुरुआती जड़ें अक्सर हमारे रोज़मर्रा…
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Burnout : 30 की उम्र में नौकरी/करियर प्रेशर, Doctor Advice
Burnout: Symptoms, Risk Factors, Prevention, Treatment 25 से 30 की उम्र जीवन का सबसे निर्णायक दौर माना जाता है. पढ़ाई…
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Health Tips: जब किशोर पूछते हैं: मैं कौन हूं?
जेंडर डिस्फोरिया और पहचान से जुड़ी उलझन पर विशेषज्ञों की राय किशोरावस्था वैसे ही जीवन का सबसे उलझा हुआ दौर…
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Teenagers की हड्डियों को चाहिए खास ध्यान: क्यों और कैसे?
किशोरावस्था में हड्डियों की ग्रोथ सबसे तेज़ होती है . इसी समय खेल-कूद, शारीरिक एक्टिविटी और खेल प्रतियोगिताओं का दबाव…
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तनाव जो शरीर पर दिखता है: किशोरों में साइकोसोमैटिक लक्षण
किशोरावस्था में पढ़ाई का दबाव, सोशल मीडिया का असर, रिश्तों की जटिलताएं और भविष्य की चिंता. ये सभी मिलकर एक…
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Doctor’s Advice: किशोरों में क्यों बढ़ रही अनिद्रा?
Doctor’s Advice मोबाइल स्क्रीन की रोशनी, देर रात तक पढ़ाई या गेमिंग, और सोशल मीडिया पर घंटों स्क्रॉलिंग… ये सब…
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Expert Advice: Teenagers And Sexual health चुप्पी क्यों है खतरनाक?
Teenage वह दौर है जब शरीर और मन दोनों में तेज़ बदलाव आते हैं . लेकिन भारत में आज भी…
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