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Diabetes
Health & Wellness
रातों-रात नहीं होती डायबिटीज, जानें कौनसे लक्षण बता देते हैं बीमारी का खतरा
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डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो अचानक नहीं आती, इसके संकेत शरीर पहले ही देने लगते हैं. लेकिन…

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exercises early in the morning
Health & Wellness
सुबह-सुबह करें ये एक्सरसाइज और 40 के बाद भी दिखें 25 साल के
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उम्र बढ़ना प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां, ढीलापन और बेजान स्किन कई लोगों को परेशान…

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sweet and sour fruit
Health & Wellness
ये खट्टा-मीठा फल खाएंगे तो भूल जाएंगे महंगी दवाइयां – जानें इसके गजब फायदे
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बाजार में ऐसे कई फल मिलते हैं जिन्हें सुपरफूड कहा जाता है, लेकिन खट्टे-मीठे फल (जैसे संतरा, मौसमी, कीवी, अमरूद…

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Milk can harm your health
Health & Wellness
सेहत बनाने की जगह बिगाड़ सकता है दूध! जानें किन लोगों के लिए है हानिकारक
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दूध को हमेशा से शरीर के लिए अमृत समान माना जाता है. यह हड्डियों को मजबूत बनाने, रोग प्रतिरोधक क्षमता…

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oil is better for weight loss
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वजन घटाने और फिट रहने के लिए कौन सा तेल है बेहतर – ऑलिव ऑयल या सरसों?
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आजकल लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने और वजन घटाने के लिए खाने-पीने की आदतों में बदलाव कर रहे हैं. ऐसे में…

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walk
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सुबह की सैर या शाम की वॉक-कौन सा वक्त है हाई BP वालों के लिए बेस्ट?
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हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ती समस्या है. इसे कंट्रोल करने के…

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