हर किसी के सिर पर कभी न कभी सफेद पाउडर यानी डैंड्रफ दिखाई देता है, यह सिर्फ देखने में ही…
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प्रोटीन की कमी से थकान और कमजोरी? जानें जरूरी लक्षण
शरीर के सही कामकाज के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है, प्रोटीन की कमी न केवल थकान, कमजोरी और ऊर्जा की…
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मोटापा, कब्ज या थकान — हर समस्या का रामबाण है शहद वाला पानी!
अगर आप दिन की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी से करते हैं, तो अब समय है इस आदत को…
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AQI लेवल बढ़ा तो क्या करें? वॉक और एक्सरसाइज के लिए बेस्ट टाइम
बढ़ती वायु प्रदूषण स्तर यानी AQI (Air Quality Index) हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है. जब AQI…
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रोजाना काजल इस्तेमाल करने से हो सकते हैं ये अनजाने नुकसान
महिलाओं और लड़कियों की रोजमर्रा की सुंदरता का हिस्सा माना जाने वाला काजल कई बार आंखों की सेहत के लिए…
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सांस फूलने के पीछे छिपा स्वास्थ्य खतरा, जल्दी पहचानें लक्षण
अक्सर लोग सांस फूलने की समस्या को सिर्फ थकान या अधिक मेहनत का असर समझ लेते हैं, लेकिन चिकित्सकों का…
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बच्चों की मालिश का सही तेल कौन सा है?
बच्चे की कोमल और नाजुक त्वचा के लिए मालिश सिर्फ एक परंपरा नहीं, बल्कि उनकी सेहत और विकास के लिए…
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छोटे बच्चों में डिहाइड्रेशन के ये लक्षण पहचानना जरूरी — वरना बढ़ सकता है खतरा!
गर्मी का मौसम हो या सर्दियों का, छोटे बच्चों के शरीर में पानी की कमी (Dehydration) होना बहुत आम बात…
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सुबह-सुबह चलना या शाम को? जानिए आपके शरीर के लिए कौन सा बेहतर है
फिटनेस और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टहलना या वॉक करना सबसे सरल और प्रभावी तरीका माना जाता है.…
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वजन बढ़ना सिर्फ खाना ही नहीं, ये 5 कारक भी जिम्मेदार हैं!
आज के समय में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है. पहले जहां लोगों को वजन बढ़ाने के लिए…
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