भारत में हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (High BP) या हाइपरटेंशन (Hypertension) की समस्या से जूझ रहा है. यह…
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Winter शुरू होते ही फटने लगी एड़ियां? अपनाओ ये आसान तरीका
सर्दी का मौसम शुरू होते ही ठंडी हवाएं हमारी त्वचा की नमी छीन लेती हैं, जिससे सबसे ज्यादा असर पैरों…
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नींद में मुंह से सांस लेते हैं? आपकी Lungs हेल्थ पर पड़ रहा है बुरा असर
अगर आप रात में नींद के दौरान अक्सर मुंह से सांस लेते हैं, तो यह सिर्फ एक आदत नहीं बल्कि…
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Winter में सुबह दौड़ने से पहले ये गलती की तो बीमार पड़ जाएंगे!
सर्दियों में फिटनेस के शौकीन लोग भी अक्सर सुबह-सुबह दौड़ने या वॉक पर निकल पड़ते हैं, लेकिन ठंड के मौसम…
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बिना सप्लीमेंट्स भी बन सकती है Body, जानिए नेचुरल तरीका
आज के समय में फिटनेस और मसल्स बिल्डिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है. सोशल मीडिया पर हर जगह…
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रात में बार-बार Washroom जाने की आदत, सिर्फ ठंड नहीं चेतावनी है ये
अगर आप या आपका बच्चा रात में बार-बार उठकर वॉशरूम जा रहा है, तो इसे केवल ठंड या ज्यादा पानी…
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Brush करने का सही समय जानिए, वरना हो सकता है नुकसान
क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने का गलत समय आपके दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है. ज्यादातर…
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बच्चे की Age के अनुसार कितना पानी देना है जरूरी!
अक्सर माता-पिता के मन में यह सवाल रहता है कि उनके बच्चे को दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए. बहुत…
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Every Day करेले का जूस पीते हैं? किडनी पर हो सकता है बड़ा असर
करेले का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के चेहरे पर कड़वाहट आ जाती है, लेकिन सेहत के शौकीन लोग इसे…
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Morning उठते ही मुंह सुख जाता है? जानिए कौन-सी कमी कर रही है परेशान
क्या आप भी सुबह उठते ही महसूस करते हैं कि आपका मुंह सूख गया है, होंठ फटने लगे हैं या…
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