ParentingLife: बच्चे का जन्म किसी भी परिवार के लिए खुशी का बड़ा मौका होता है. आमतौर पर इस समय मां की शारीरिक और मानसिक स्थिति पर ज्यादा ध्यान दिया जाता है, लेकिन कई बार पिता भी इस बदलाव के दौरान भावनात्मक और मानसिक दबाव महसूस कर सकते हैं.
“मां ढूंढती रही बेटी को, 9 दिन बाद खेत में मिली मुस्कान की लाश”
बच्चे के जन्म के बाद कुछ पुरुषों में मानसिक बदलाव देखे जा सकते हैं, जिन्हें समझना और स्वीकार करना जरूरी है. मनोविज्ञान में इसे कई बार Male Postpartum Depression से भी जोड़ा जाता है, हालांकि यह हर व्यक्ति में नहीं होता, लेकिन कुछ पुरुषों में इसके संकेत दिखाई दे सकते हैं.
ये हैं 5 मानसिक संकेत
लगातार तनाव या चिंता महसूस होना- पिता बनने के बाद नई जिम्मेदारियों के कारण कुछ पुरुषों में चिंता और तनाव बढ़ सकता है. भविष्य, आर्थिक जिम्मेदारियों और परिवार की देखभाल को लेकर मन में कई सवाल उठ सकते हैं.
थकान और ऊर्जा की कमी- बच्चे की देखभाल और नींद की कमी के कारण कई बार पिता भी शारीरिक और मानसिक थकान महसूस कर सकते हैं.
मूड में अचानक बदलाव- कुछ पुरुषों में इस समय चिड़चिड़ापन, उदासी या मूड स्विंग्स देखने को मिल सकते हैं, यह भी मानसिक दबाव का संकेत हो सकता है.
खुद को अलग-थलग महसूस करना- कई बार नई परिस्थितियों के कारण पुरुष खुद को परिवार या दोस्तों से थोड़ा अलग महसूस करने लगते हैं.
ध्यान केंद्रित करने में परेशानी- मानसिक तनाव और जिम्मेदारियों के कारण काम या अन्य गतिविधियों पर ध्यान लगाना मुश्किल हो सकता है.
यह भी पढ़े-RelationshipAdvice: रिश्ते में सच्चे प्यार के ये 5 संकेत जरूर जान लें
