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cold and viral infections
Health & Wellness
सर्दी और वायरल से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार उपाय
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सर्दियों और मौसम के बदलाव के दौरान वायरल इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम के मामले लगातार बढ़ते हैं. सही समय पर सावधानी…

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सिगरेट दिल को कितना नुकसान पहुंचाती है
Health & Wellness
क्या आप जानते हैं? एक सिगरेट दिल को कितना नुकसान पहुंचाती है
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सिगरेट पीना केवल फेफड़ों को ही नहीं, बल्कि दिल की सेहत को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है. विशेषज्ञों…

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vitamin D levels in the body
Health & Wellness
ज्यादातर महिलाओं को नहीं पता, शरीर में विटामिन-डी कम होने के ये मुख्य कारण
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विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, यह हड्डियों को मजबूत बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और…

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Diabetes
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रातों-रात नहीं होती डायबिटीज, जानें कौनसे लक्षण बता देते हैं बीमारी का खतरा
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डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो अचानक नहीं आती, इसके संकेत शरीर पहले ही देने लगते हैं. लेकिन…

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exercises early in the morning
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सुबह-सुबह करें ये एक्सरसाइज और 40 के बाद भी दिखें 25 साल के
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उम्र बढ़ना प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां, ढीलापन और बेजान स्किन कई लोगों को परेशान…

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sweet and sour fruit
Health & Wellness
ये खट्टा-मीठा फल खाएंगे तो भूल जाएंगे महंगी दवाइयां – जानें इसके गजब फायदे
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बाजार में ऐसे कई फल मिलते हैं जिन्हें सुपरफूड कहा जाता है, लेकिन खट्टे-मीठे फल (जैसे संतरा, मौसमी, कीवी, अमरूद…

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