सुबह उठते ही चाय या कॉफी की जगह सिगरेट पीने की आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकती…
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सुपरफूड गाजर: रोज गाजर का जूस पीने के 5 प्रमुख फायदे
गाजर को हमेशा से ही हेल्दी सब्जियों में गिना जाता है, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गाजर को सुपरफूड…
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माइग्रेन का दर्द अब नहीं बनेगा परेशानी – इन नेचुरल तरीकों से पाएं तुरंत आराम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सिर दर्द आम बात हो गई है, लेकिन जब यह दर्द बार-बार होने लगे…
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याददाश्त कमजोर होने पर करें ये घरेलू उपाय और योगासन
आज की तेज और तनावपूर्ण जीवनशैली में याददाश्त कमजोर होना आम समस्या बन गई है, अक्सर लोग छोटी-छोटी बातें भूलने…
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सुबह उठते ही न खाएं तो शरीर में हो सकता है ये खतरनाक बदलाव!
सुबह उठने के बाद अगर आप 2 घंटे तक कुछ नहीं खाते, तो आपके शरीर पर कई असर और नुकसान…
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हार्ट को रखें हेल्दी: एक्सपर्ट्स की इन टिप्स को अपनाएं, बचे रहें हार्ट अटैक से
दिल की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही लाइफस्टाइल और कुछ…
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इन 3 फलों का सेवन करने से कम होता है फैट, जानें सही तरीका और मात्रा
वजन घटाना मुश्किल लगता है, लेकिन अगर सही फलों का सेवन किया जाए तो यह प्रोसेस आसान और हेल्दी हो…
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जानें क्यों हर रोज सोने से पहले गुनगुना दूध पीना है सेहत के लिए फायदेमंद
गुनगुना दूध स्वास्थ्य के लिए हमेशा से फायदेमंद माना गया है. विशेषज्ञ बताते हैं कि रात को सोने से पहले…
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लाइफस्टाइल की ये गलतियां बना रही हैं युवाओं को मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स का शिकार
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं की मानसिक सेहत पर खतरा लगातार बढ़ रहा है. पढ़ाई का दबाव, करियर…
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बच्चों में आलस क्यों बढ़ता है? जानिए कारण और उपाय
आजकल कई पैरेंट्स की सबसे बड़ी चिंता यही है कि उनका बच्चा पढ़ाई, खेलकूद या किसी भी काम में उतना…
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