आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं आम हो गई हैं. गलत खानपान, तनाव और…
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वजन बढ़ना सिर्फ खाना ही नहीं, ये 5 कारक भी जिम्मेदार हैं!
आज के समय में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है. पहले जहां लोगों को वजन बढ़ाने के लिए…
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सेब खाते-खाते गलती से बीज निगल लिया? जानिए कितना है खतरा!
सेब को हमेशा “सेहत का खजाना” कहा जाता है — an apple a day keeps the doctor away! लेकिन क्या…
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देर रात खाना सिर्फ वजन नहीं, डायबिटीज भी बढ़ा सकता है!
अगर आप भी देर रात खाना खाने की आदत में फंसे हैं, तो सावधान हो जाइए, विशेषज्ञों का कहना है…
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दोबारा गर्म की गई चाय पीने से हो सकते हैं ये 5 बड़े साइड इफेक्ट्स
चाय प्रेमियों के लिए यह एक आम आदत है, बची हुई चाय को दोबारा गर्म करना और फिर पीना. लेकिन…
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बार-बार भूख लगना सिर्फ आदत नहीं, शरीर में इस विटामिन की कमी का संकेत है!
अगर आपको हर वक्त कुछ न कुछ खाने का मन करता है या थोड़ी देर बाद ही फिर से भूख…
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रोजाना ब्लैक कॉफी पीने से होते हैं ये हेल्थ बेनिफिट्स
ब्लैक कॉफी सिर्फ एक एनर्जी ड्रिंक नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. अगर इसे सही मात्रा में और सही समय…
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माइग्रेन पहचानने के आसान तरीके: शुरुआती लक्षणों पर दें ध्यान
माइग्रेन एक सामान्य लेकिन काफी परेशान करने वाली स्थिति है, जो केवल सिर दर्द तक सीमित नहीं होती. यह एक…
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सुबह-सुबह गुनगुने पानी में तुलसी और नींबू मिलाकर पीएं, जानिए इसके फायदे!
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की शुरुआत छोटी-छोटी आदतों से होती है. अगर आप सुबह उठते ही कुछ हेल्दी पीने की सोच…
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पेट फूलने की समस्या? पानी पीने का सही तरीका अपनाएं और पाएं राहत
पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आपने कभी देखा है कि पानी पीने के बाद…
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