आज की तेज और तनावपूर्ण जीवनशैली में याददाश्त कमजोर होना आम समस्या बन गई है, अक्सर लोग छोटी-छोटी बातें भूलने…
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सुबह उठते ही न खाएं तो शरीर में हो सकता है ये खतरनाक बदलाव!
सुबह उठने के बाद अगर आप 2 घंटे तक कुछ नहीं खाते, तो आपके शरीर पर कई असर और नुकसान…
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हार्ट को रखें हेल्दी: एक्सपर्ट्स की इन टिप्स को अपनाएं, बचे रहें हार्ट अटैक से
दिल की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही लाइफस्टाइल और कुछ…
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इन 3 फलों का सेवन करने से कम होता है फैट, जानें सही तरीका और मात्रा
वजन घटाना मुश्किल लगता है, लेकिन अगर सही फलों का सेवन किया जाए तो यह प्रोसेस आसान और हेल्दी हो…
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जानें क्यों हर रोज सोने से पहले गुनगुना दूध पीना है सेहत के लिए फायदेमंद
गुनगुना दूध स्वास्थ्य के लिए हमेशा से फायदेमंद माना गया है. विशेषज्ञ बताते हैं कि रात को सोने से पहले…
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लाइफस्टाइल की ये गलतियां बना रही हैं युवाओं को मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स का शिकार
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं की मानसिक सेहत पर खतरा लगातार बढ़ रहा है. पढ़ाई का दबाव, करियर…
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बच्चों में आलस क्यों बढ़ता है? जानिए कारण और उपाय
आजकल कई पैरेंट्स की सबसे बड़ी चिंता यही है कि उनका बच्चा पढ़ाई, खेलकूद या किसी भी काम में उतना…
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सोते समय बाल बांधने से बढ़ सकते हैं ये नुकसान, जानें कैसे बचें
रात को सोते समय बाल बांधना एक आम आदत है, लेकिन हेयर एक्सपर्ट्स के अनुसार यह आदत लंबे समय में…
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सर्दी और वायरल से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार उपाय
सर्दियों और मौसम के बदलाव के दौरान वायरल इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम के मामले लगातार बढ़ते हैं. सही समय पर सावधानी…
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क्या आप जानते हैं? एक सिगरेट दिल को कितना नुकसान पहुंचाती है
सिगरेट पीना केवल फेफड़ों को ही नहीं, बल्कि दिल की सेहत को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है. विशेषज्ञों…
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