HealthyLifestyle - Sahara Samay - सहारा समय हिंदी समाचार, Sahara Samay Live News

Health & Wellness

वजन बढ़ना सिर्फ खाना ही नहीं, ये 5 कारक भी जिम्मेदार हैं!

सहारा समय Oct 17, 2025 0

आज के समय में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है. पहले जहां लोगों को वजन बढ़ाने के लिए…

Health & Wellness

सेब खाते-खाते गलती से बीज निगल लिया? जानिए कितना है खतरा!

सहारा समय Oct 16, 2025 0

सेब को हमेशा “सेहत का खजाना” कहा जाता है — an apple a day keeps the doctor away! लेकिन क्या…

Health & Wellness

देर रात खाना सिर्फ वजन नहीं, डायबिटीज भी बढ़ा सकता है!

सहारा समय Oct 11, 2025 0

अगर आप भी देर रात खाना खाने की आदत में फंसे हैं, तो सावधान हो जाइए, विशेषज्ञों का कहना है…

Health & Wellness

दोबारा गर्म की गई चाय पीने से हो सकते हैं ये 5 बड़े साइड इफेक्ट्स

सहारा समय Oct 11, 2025 0

चाय प्रेमियों के लिए यह एक आम आदत है, बची हुई चाय को दोबारा गर्म करना और फिर पीना. लेकिन…

Health & Wellness

बार-बार भूख लगना सिर्फ आदत नहीं, शरीर में इस विटामिन की कमी का संकेत है!

सहारा समय Oct 9, 2025 0

अगर आपको हर वक्त कुछ न कुछ खाने का मन करता है या थोड़ी देर बाद ही फिर से भूख…

Health & Wellness

रोजाना ब्लैक कॉफी पीने से होते हैं ये हेल्थ बेनिफिट्स

सहारा समय Oct 9, 2025 0

ब्लैक कॉफी सिर्फ एक एनर्जी ड्रिंक नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. अगर इसे सही मात्रा में और सही समय…

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माइग्रेन पहचानने के आसान तरीके: शुरुआती लक्षणों पर दें ध्यान

सहारा समय Oct 9, 2025 0

माइग्रेन एक सामान्य लेकिन काफी परेशान करने वाली स्थिति है, जो केवल सिर दर्द तक सीमित नहीं होती. यह एक…

Health & Wellness

सुबह-सुबह गुनगुने पानी में तुलसी और नींबू मिलाकर पीएं, जानिए इसके फायदे!

सहारा समय Oct 9, 2025 0

स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की शुरुआत छोटी-छोटी आदतों से होती है. अगर आप सुबह उठते ही कुछ हेल्दी पीने की सोच…

Health & Wellness

पेट फूलने की समस्या? पानी पीने का सही तरीका अपनाएं और पाएं राहत

सहारा समय Oct 8, 2025 0

पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आपने कभी देखा है कि पानी पीने के बाद…

Health & Wellness

चाय की जगह अगर सिगरेट पीते हैं तो सावधान! आपका शरीर अंदर से हो रहा है बर्बाद

सहारा समय Oct 7, 2025 0

सुबह उठते ही चाय या कॉफी की जगह सिगरेट पीने की आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकती…

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वजन बढ़ना सिर्फ खाना ही नहीं, ये 5 कारक भी जिम्मेदार हैं!

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