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तुलसी और नींबू मिलाकर पीएं
Health & Wellness
सुबह-सुबह गुनगुने पानी में तुलसी और नींबू मिलाकर पीएं, जानिए इसके फायदे!
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स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की शुरुआत छोटी-छोटी आदतों से होती है. अगर आप सुबह उठते ही कुछ हेल्दी पीने की सोच…

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smoke cigarettes instead of tea
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चाय की जगह अगर सिगरेट पीते हैं तो सावधान! आपका शरीर अंदर से हो रहा है बर्बाद
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सुबह उठते ही चाय या कॉफी की जगह सिगरेट पीने की आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकती…

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जानें क्यों हर रोज सोने से पहले गुनगुना दूध पीना है सेहत के लिए फायदेमंद
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गुनगुना दूध स्वास्थ्य के लिए हमेशा से फायदेमंद माना गया है. विशेषज्ञ बताते हैं कि रात को सोने से पहले…

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walk
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सुबह की सैर या शाम की वॉक-कौन सा वक्त है हाई BP वालों के लिए बेस्ट?
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हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ती समस्या है. इसे कंट्रोल करने के…

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