अगर आप सोचते हैं कि रोजाना साबुन से नहाना शरीर को साफ और स्वस्थ रखता है, तो जरा ठहरिए! एक्सपर्ट्स…
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बच्चों का तनाव मिनटों में गायब! बस अपनाएं ये 5 आसान आदतें
आज के समय में सिर्फ बड़े ही नहीं, बल्कि बच्चे भी तनाव (Stress) से गुजर रहे हैं. पढ़ाई का दबाव,…
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तेज चलने की आदत से पाएं फिट बॉडी और घटाएं वजन
वजन घटाने और फिट बॉडी पाने के लिए सिर्फ जिम या भारी एक्सरसाइज की जरूरत नहीं है, रोजाना तेज चलने…
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नींबू पानी – सेहत के लिए हेल्दी या हानिकारक? जानें सही तरीका और मात्रा
नींबू पानी को अक्सर सेहत के लिए वरदान माना जाता है. यह शरीर को हाइड्रेट रखता है, पाचन सुधारता है…
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ग्लोइंग फेस और फिट बॉडी के लिए रोजाना खाएं यह फल, चमत्कार देखिए खुद!
आज के समय में हेल्दी लाइफस्टाइल और फिट बॉडी हर किसी की प्राथमिकता बन गई है. वजन घटाना और स्किन…
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रोज एक सेब खाने से कौनसे विटामिन्स देंगे आपकी सेहत को नई ताकत?
सेब को हमेशा से सेहत का खजाना माना गया है. यही वजह है कि एक मशहूर कहावत है – “An…
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