Health tips - Sahara Samay - सहारा समय हिंदी समाचार, Sahara Samay Live News

Health & Wellness

धूप नहीं मिल रही? ऐसे पूरा करें Vitamin D की कमी!

सहारा समय Nov 17, 2025 0

सर्दियों के मौसम में अक्सर धूप कम निकलती है या फिर लोग ठंड की वजह से बाहर निकलने से बचते…

Health & Wellness

खाने के बाद पेट भारी और सूजा लगता है? तुरंत अपनाएं ये Tips

सहारा समय Nov 11, 2025 0

बहुत से लोगों को खाना खाने के बाद पेट भारी या सूजा हुआ महसूस होता है, यह समस्या आमतौर पर…

Health & Wellness

सिर की खुजली से परेशान? ये 5 नुस्खे तुरंत देंगे आराम!

सहारा समय Nov 11, 2025 0

सिर में खुजली (Itching) एक आम समस्या है जो डैंड्रफ, एलर्जी, गंदगी या संक्रमण के कारण हो सकती है, इससे…

Health & Wellness

बच्चों की Health के लिए नारियल पानी कब फायदेमंद है?

सहारा समय Nov 11, 2025 0

गर्मियों में बच्चों के लिए नारियल पानी एक बेहद लोकप्रिय ड्रिंक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सभी बच्चों…

Health & Wellness

Vaseline सिर्फ लिप बाम नहीं! सर्दी-जुकाम में करेगी कमाल

सहारा समय Nov 10, 2025 0

ठंड के मौसम में वैसलीन को हम अक्सर सिर्फ लिप बाम या ड्राई स्किन के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन…

Health & Wellness

हाई बीपी पेशेंट्स के लिए जहर हैं, ये Foods अभी जानें!

सहारा समय Nov 10, 2025 0

भारत में हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (High BP) या हाइपरटेंशन (Hypertension) की समस्या से जूझ रहा है. यह…

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Winter शुरू होते ही फटने लगी एड़ियां? अपनाओ ये आसान तरीका

सहारा समय Nov 10, 2025 0

सर्दी का मौसम शुरू होते ही ठंडी हवाएं हमारी त्वचा की नमी छीन लेती हैं, जिससे सबसे ज्यादा असर पैरों…

Health & Wellness

नींद में मुंह से सांस लेते हैं? आपकी Lungs हेल्थ पर पड़ रहा है बुरा असर

सहारा समय Nov 10, 2025 0

अगर आप रात में नींद के दौरान अक्सर मुंह से सांस लेते हैं, तो यह सिर्फ एक आदत नहीं बल्कि…

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Winter में सुबह दौड़ने से पहले ये गलती की तो बीमार पड़ जाएंगे!

सहारा समय Nov 6, 2025 0

सर्दियों में फिटनेस के शौकीन लोग भी अक्सर सुबह-सुबह दौड़ने या वॉक पर निकल पड़ते हैं, लेकिन ठंड के मौसम…

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बिना सप्लीमेंट्स भी बन सकती है Body, जानिए नेचुरल तरीका

सहारा समय Nov 6, 2025 0

आज के समय में फिटनेस और मसल्स बिल्डिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है. सोशल मीडिया पर हर जगह…

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Winter की जकड़न से बचना चाहते हैं? बस रोज करें ये योगासन