Ayurvedic Remedies for Hair Growth: आज के समय में बालों का झड़ना, पतले बाल, और धीमी ग्रोथ आम समस्या बन गई है. प्रदूषण, तनाव, गलत खान-पान और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स बालों की सेहत पर तेज असर डालते हैं. ऐसे में आयुर्वेद फिर से लोगों की पहली पसंद बन रहा है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का मानना है कि प्राकृतिक जड़ी-बूटियां न सिर्फ हेयर ग्रोथ बढ़ाती हैं, बल्कि स्कैल्प को अंदर से मजबूत भी बनाती हैं, चलिए जानते हैं कि बालों की ग्रोथ बढ़ाने के 5 सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय.
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ये हैं 5 आयुर्वेदिक उपाय
1. भृंगराज तेल — बालों का नेचुरल टॉनिक
आयुर्वेद में भृंगराज को “किंग ऑफ हेयर” कहा गया है, यह तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है, जिससे नए बाल उगने की प्रक्रिया तेज होती है. हफ्ते में 2–3 बार हल्का गर्म कर मालिश करें, 45 मिनट बाद धो लें.
2. आंवला — विटामिन C से भरपूर
आंवला बालों के लिए सबसे बेहतरीन सुपरफूड है, यह जड़ें मजबूत करता है और हेयर फॉल रोकता है. आंवला पाउडर को दही या नारियल तेल में मिलाकर लगाएं, रोज आंवला जूस पीना भी बेहद फायदेमंद है.
3. मेथी दाना — हेयर ग्रोथ एक्टिवेटर
मेथी में मौजूद निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन नए बाल उगाने में मदद करते हैं. भिगोई हुई मेथी पीसकर पेस्ट बना लें, स्कैल्प पर 30 मिनट लगाकर धो लें, हफ्ते में 1–2 बार करें.
4. नारियल तेल और करी पत्ता — पारंपरिक उपाय
करी पत्ते में मौजूद बीटा-कैरोटीन और मिनरल्स बालों को टूटने से बचाते हैं और ग्रोथ बढ़ाते हैं, 10–12 करी पत्ते नारियल तेल में उबालें, ठंडा होने पर तेल बालों में लगाएं.
5. एलोवेरा — स्कैल्प को ठंडक और पोषण
एलोवेरा स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और डैंड्रफ दूर करता है, जिससे नए बाल उगने में मदद मिलती है, ताजा एलो जेल स्कैल्प पर 20–30 मिनट लगाएं, हफ्ते में 2–3 बार करें.
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