आज के भागदौड़ भरे जीवन में नींद न आना या बार-बार टूटना एक आम समस्या बन चुकी है. देर रात…
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Chia Seeds के फायदे और नुकसान: ये 5 लोग इनसे बचें
चिया सीड्स (Chia Seeds) इन दिनों एक सुपरफूड के रूप में बहुत लोकप्रिय हो गए हैं, उच्च पोषण तत्वों से…
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जानिए क्यों रोज सुबह Garlic खाना है जरूरी
लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता…
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सिर्फ Cucumber में मिलेगा ये हेल्दी विटामिन!
गर्मियों की ठंडक और ताजगी का प्रतीक खीरा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है.…
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फर्श पर बैठकर खाना खाने के हैरान कर देने वाले फायदे!
भारत में फर्श पर बैठकर खाना खाने की परंपरा सदियों पुरानी है, दादी-नानी हमेशा कहती थीं — “बेटा, फर्श पर…
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Daily पिएं अनार का जूस, शरीर बनेगा मजबूत! जानिए इसके फायदे
सेहत की बात हो और अनार का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता, अनार को “सेहत का खजाना”…
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Carrots देगा ग्लो या नुकसान? जानिए सही तरीका और समय
सर्दियों के मौसम में गाजर सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी है, गाजर न सिर्फ स्वादिष्ट होती है. बल्कि…
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जमीन पर सोने के चमत्कारी Benefits, ये 3 बीमारियां हो जाएंगी गायब!
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग आराम के लिए महंगे गद्दों, सॉफ्ट बेड और आरामदायक तकियों का सहारा लेते…
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Eyes में जलन और सूखापन? वजह जानकर हैरान रह जाएंगे!
क्या आपकी आंखों में जलन, खुजली या सूखापन महसूस होता है. अगर हां, तो इसे हल्के में न लें. यह…
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World Stroke Day 2025: जानिए कैसे बचें ‘साइलेंट किलर’ स्ट्रोक से
हर साल 29 अक्टूबर को वर्ल्ड स्ट्रोक डे (World Stroke Day) मनाया जाता है, ताकि लोगों में ब्रेन स्ट्रोक के…
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