सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग वजन बढ़ने की शिकायत करते हैं, लेकिन हाल ही में सामने आया एक नया…
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सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग वजन बढ़ने की शिकायत करते हैं, लेकिन हाल ही में सामने आया एक नया…
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प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भीगे हुए चने (सोaked chickpeas) हेल्दी स्नैक और डाइट का अहम हिस्सा बन चुके हैं.…
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वजन घटाने और फिट बॉडी पाने के लिए सिर्फ जिम या भारी एक्सरसाइज की जरूरत नहीं है, रोजाना तेज चलने…
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वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट प्लान और जिम एक्सरसाइज ट्राई करते हैं, लेकिन कई बार नतीजे वैसे…
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आजकल लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने और वजन घटाने के लिए खाने-पीने की आदतों में बदलाव कर रहे हैं. ऐसे में…
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