फिटनेस और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टहलना या वॉक करना सबसे सरल और प्रभावी तरीका माना जाता है.…
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वजन बढ़ना सिर्फ खाना ही नहीं, ये 5 कारक भी जिम्मेदार हैं!
आज के समय में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है. पहले जहां लोगों को वजन बढ़ाने के लिए…
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सेब खाते-खाते गलती से बीज निगल लिया? जानिए कितना है खतरा!
सेब को हमेशा “सेहत का खजाना” कहा जाता है — an apple a day keeps the doctor away! लेकिन क्या…
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क्या बार-बार हाथ धोना आपकी सेहत के लिए खतरा है? जानिए सच!
कोरोना काल के बाद से हाथ धोना हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है, विशेषज्ञ भी संक्रमण से बचने…
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पीरियड्स लेट? ये 5 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं कारण!
महिलाओं में मासिक धर्म का समय पर न होना यानी पीरियड्स का लेट आना एक सामान्य समस्या हो सकती है.…
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आंखों में लगातार दर्द होना एक सामान्य लेकिन अनदेखी की जाने वाली समस्या बन सकती है. यदि इसे नजरअंदाज किया…
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क्या आप जानते हैं उबले चने में कौन-कौन से विटामिन होते हैं?
उबले हुए चने न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद भी हैं. इन्हें स्नैक्स या सलाद…
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बदलते मौसम में जोड़ों का दर्द आम समस्या बन जाती है, खासकर सर्दियों में घुटनों, कोहनियों और कमर में अकड़न…
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पार्क में रोज टहलने से दिमाग और दिल दोनों फिट!
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए वक्त निकालना बहुत मुश्किल हो गया है. तनाव,…
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बच्चा रात में बार-बार जागता है? जानें क्या है कारण!
छोटे बच्चों का रात में बार-बार जागना माता-पिता के लिए आम समस्या है. अक्सर लोग सोचते हैं कि यह सामान्य…
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