आजकल ऑफिस वर्क, मोबाइल और लैपटॉप के ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल के कारण गर्दन और रीढ़ की हड्डी की समस्याएं…
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क्या आप बार-बार शुगर चेक कर रहे हैं? जानें सही समय और सही तरीका, जिससे मिलेगी सटीक रिपोर्ट
डायबिटीज रोगियों के लिए ब्लड शुगर लेवल की मॉनिटरिंग बेहद जरूरी है. लेकिन बहुत से लोग बार-बार शुगर चेक करते…
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क्या आप जानते हैं मूंगफली खाने का गोल्डन रूल?
सर्दियों में मूंगफली खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है। इसे अक्सर “गरीबों का काजू” भी कहा जाता है…
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Health Tips: क्यों जरूरी हैं ये 4 ड्राई फ्रूट्स?
अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए पोषण का संतुलित होना बेहद ज़रूरी है . अगर शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व…
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Internet यूज करते हैं तो डॉक्टरों की चेतावनी पढ़ लें
आज की डिजिटल लाइफस्टाइल ने काम आसान किया है, लेकिन इसके साथ ही कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ तेजी से बढ़…
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जिम कल्चर V/S गलत डाइटिंग: Expert Advice से समझें
नई दिल्ली. आज की युवा पीढ़ी में फिटनेस और बॉडी शेप को लेकर क्रेज़ बढ़ता जा रहा है. सोशल मीडिया…
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Doctor Advice: कैसे बचें मोटापा, ब्लड प्रेशर और शुगर से
आज के दौर में लाइफस्टाइल डिसऑर्डर्स (Lifestyle Disorders) जैसे मोटापा, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज़ की शुरुआती जड़ें अक्सर हमारे रोज़मर्रा…
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Burnout : 30 की उम्र में नौकरी/करियर प्रेशर, Doctor Advice
Burnout: Symptoms, Risk Factors, Prevention, Treatment 25 से 30 की उम्र जीवन का सबसे निर्णायक दौर माना जाता है. पढ़ाई…
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Health Tips: जब किशोर पूछते हैं: मैं कौन हूं?
जेंडर डिस्फोरिया और पहचान से जुड़ी उलझन पर विशेषज्ञों की राय किशोरावस्था वैसे ही जीवन का सबसे उलझा हुआ दौर…
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Teenagers की हड्डियों को चाहिए खास ध्यान: क्यों और कैसे?
किशोरावस्था में हड्डियों की ग्रोथ सबसे तेज़ होती है . इसी समय खेल-कूद, शारीरिक एक्टिविटी और खेल प्रतियोगिताओं का दबाव…
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