सर्दियों के मौसम में सूरज की रोशनी कम होने के कारण शरीर में विटामिन D की कमी का खतरा बढ़…
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मायोपिया क्या है? Eyes को ऐसे करती है कमजोर
मायोपिया या नजदीक की नजर कमजोर होना आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ने वाली आंखों की समस्याओं में…
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Home बैठे-बैठे पेट अंदर करें, 5 एक्सरसाइज जो चमत्कार कर दें
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता पेट लोगों की सबसे आम समस्याओं में से एक बन चुका है. जिम…
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Winter की जकड़न से बचना चाहते हैं? बस रोज करें ये योगासन
सर्दियों के मौसम में शरीर में जकड़न, सुस्ती और मांसपेशियों में खिंचाव आम बात है, ठंड बढ़ते ही शरीर का…
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गाजर-चुकंदर का Juice रोज पिया, देखिए शरीर में क्या-क्या बदला
Winter Tips: सर्दियों में हर जगह गाजर और चुकंदर की भरमार होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर…
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सुबह उठते ही Eyes से पानी आता है? ये बीमारी का पहला संकेत हो सकता है
अगर आप सुबह उठते ही आंखों से पानी आने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे हल्के में लेने…
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सुपरहेल्दी नारियल Water भी कर सकता है नुकसान, जानें सच
नारियल पानी को आमतौर पर सबसे हेल्दी और नेचुरल ड्रिंक माना जाता है. गर्मी हो या थकान, डॉक्टर भी इसे…
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बार-बार सर्वाइकल दर्द? ये Simple योगासन देगा झटपट राहत
आजकल मोबाइल, लैपटॉप और लंबे समय तक एक ही पॉजिशन में बैठने की वजह से सर्वाइकल दर्द बेहद आम हो…
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गाजर-चुकंदर का Juice पियो और देखो 1 महीने बाद क्या हुआ
सर्दियों में अगर कोई ड्रिंक आपके शरीर को अंदर से पोषण, बाहर से ग्लो और पूरे दिन की एनर्जी दे…
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Eggs खाने से पहले ये जांच जरूर करें, वरना होगी दिक्कत
अंडा प्रोटीन, विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेकिन एक छोटी सी लापरवाही आपकी सेहत…
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