लखीसराय: “दिल है दुरुस्त तो जिंदगी है स्वास्थ्य… और वॉक फॉर हार्ट” के संदेश के साथ इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) लखीसराय जिला इकाई ने सोमवार को शहर में हृदय स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता रैली निकाली. रैली में पटना के प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. विनीत कुमार और डॉ. मंजरी खुद लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश देते नजर आए.
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रैली विद्यापीठ चौक से शुरू होकर चितरंजन रोड स्थित लायंस क्लब तक निकाली गई. इस अवसर पर डीडीसी सुमित कुमार और नगर परिषद सभापति अरविंद पासवान ने संयुक्त रूप से हरी झंडी दिखाकर रैली को रवाना किया. डीडीसी ने कहा कि 29 सितंबर विश्व हृदय दिवस है, यह दिन लोगों को दिल की बीमारियों से बचने और स्वस्थ जीवन जीने की प्रेरणा देता है.
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रैली के समापन के बाद लायंस क्लब हॉल में डॉ. विनीत कुमार और डॉ. मंजरी की देखरेख में निःशुल्क हृदय जांच शिविर लगाया गया. यहां बड़ी संख्या में पुरुष और महिला मरीजों ने ब्लड शुगर, बीपी और ईसीजी की जांच कराई और विशेषज्ञों से परामर्श लिया.
डॉ. विनीत कुमार ने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए नियमित योगाभ्यास, रनिंग और ब्रिस्क वॉक को दिनचर्या में शामिल करने, कम से कम तेल, मक्खन, तला-भुना और जंक फूड खाने, मीठा और शराब-सिगरेट से परहेज करने, रात 10 बजे तक सोने और सूर्योदय से पहले जागने, ज्यादा से ज्यादा फल, सब्जियां और रेशेदार भोजन लेने तथा कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को नियंत्रण में रखने की सलाह दी.
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यह रैली और स्वास्थ्य कैंप लोगों को याद दिलाता है कि दिल की सेहत ही जिंदगी की असली पूंजी है. स्वस्थ दिनचर्या और सही खानपान अपनाकर ही हृदय रोगों से बचा जा सकता है.
