ParentingTips: सर्दियों का मौसम आते ही हर माता-पिता के मन में यह सवाल जरूर उठता है कि क्या बच्चों को रोज नहलाना सही है या नहीं. ठंड के कारण बच्चे जल्दी बीमार न पड़ जाएं, इसे लेकर माता-पिता अक्सर कन्फ्यूज रहते हैं, ऐसे में विशेषज्ञों की राय जानना बहुत जरूरी हो जाता है.
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डॉक्टरों की क्या है राय?
Dr. Anjali Verma, वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ (Pediatrician) के अनुसार, सर्दियों में बच्चों को रोज नहलाना जरूरी नहीं होता. हफ्ते में 2–3 बार गुनगुने पानी से स्नान पर्याप्त है. खासकर छोटे बच्चों और नवजात शिशुओं के लिए, ज्यादा बार नहलाने से उनकी त्वचा रूखी हो सकती है और सर्दी-खांसी का खतरा भी बढ़ सकता है.
हफ्ते में कितनी बार नहलाना सही?
सर्दियों में बच्चों को हफ्ते में 2 से 3 बार नहलाना पर्याप्त होता है. अगर बच्चा बहुत ज्यादा गंदा हो जाए या पसीना आए, तो गुनगुने पानी से हल्का स्नान कराया जा सकता है.
रोज नहलाने से क्या नुकसान हो सकता है?
त्वचा का प्राकृतिक मॉइस्चर खत्म हो सकता है. ड्राई स्किन और खुजली की समस्या, ठंड लगने और सर्दी-जुकाम का खतरा, बच्चों में चिड़चिड़ापन हो सकता है.
इन बातों का रखें ध्यान
हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, नहाने का समय बहुत कम रखें, स्नान के बाद तुरंत मॉइस्चराइजर या तेल लगाएं, ठंडी हवा से बच्चे को बचाएं.
साफ-सफाई का सही तरीका
अगर रोज नहलाना संभव न हो, तो बच्चों के हाथ-पैर, चेहरा और गर्दन को रोज साफ करना भी पर्याप्त होता है, इससे स्वच्छता बनी रहती है और बच्चे स्वस्थ रहते हैं.
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