शादी एक खूबसूरत रिश्ता है, लेकिन इसमें मनमुटाव, तनाव और कभी-कभी झगड़े होना भी स्वाभाविक है. लोगों का कहना है कि पति-पत्नी के बीच लड़ाई रिश्ते को तोड़ती नहीं, बल्कि सही तरीके से संभालने पर इसे और मजबूत बनाती है, लेकिन समस्या तब पैदा होती है जब लोग झगड़े के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो रिश्ते में दूरी बढ़ा देती हैं. रिलेशनशिप काउंसलर्स का मानना है कि अगर शादी में प्यार बनाए रखना है, तो झगड़े के समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. खासकर एक गलती, जो अधिकतर कपल्स करते हैं और जो रिश्ते के लिए सबसे ज्यादा नुकसानदायक मानी जाती है.
सबसे बड़ी गलती: झगड़े के बाद एक-दूसरे से दूरी बना लेना
विशेषज्ञ बताते हैं कि अधिकांश कपल झगड़े के बाद चुप्पी साध लेते हैं, कुछ घंटों या दिनों तक बात न करना, कमरे बदल लेना या दूरी बना लेना—यह व्यवहार रिश्ते में अनदेखी, डर और असुरक्षा पैदा करता है. चुप्पी किसी भी रिश्ते की सबसे खतरनाक शुरुआत है, क्योंकि गलतफहमियां बढ़ने लगती हैं, मन का गुस्सा ठंडा होने की बजाय जमा होने लगता है, संवाद खत्म होते-होते रिश्ता कमजोर होने लगता है.
झगड़ा के बाद क्या करें?
1. बातचीत बंद न करें- मतलब ये नहीं कि तुरंत बहस करें, लेकिन शांत होकर कुछ मिनट बाद बात जरूर करें, “हम दोनों नाराज हैं, लेकिन बात बाद में करेंगे” इतना कहना भी रिश्ते को टूटने से बचा लेता है.
2. दोषारोपण (Blaming) से बचें- “हमेशा तुम ही गलत हो…” जैसे वाक्य रिश्ते में जहर घोल देते हैं. समस्या पर ध्यान दें, व्यक्ति पर नहीं.
3. पुराने झगड़े न लाएं- यह गलती कई लोग करते हैं, एक झगड़ा 5 पुराने झगड़ों का पुलिंदा बन जाता है, इससे समाधान नहीं, तनाव बढ़ता है.
4. स्पेस दें, लेकिन दूरी नहीं- कुछ मिनट अकेले बैठना सही है, लेकिन घंटों और दिनों की दूरी नुकसानदायक.
5. ‘आई एम सॉरी’ की ताकत समझें- छोटा-सा ‘Sorry’ बड़े से बड़ा गुस्सा पिघला देता है, शादी में जीतने का मतलब हार मानना नहीं, बल्कि प्यार बचाना है.
झगड़े रिश्ते का अंत नहीं, परीक्षा हैं
विशेषज्ञ बताते हैं कि शादीशुदा जिंदगी में झगड़े आना सामान्य है, महत्त्वपूर्ण यह है कि आप उन्हें कैसे संभालते हैं, अगर हर झगड़े के बाद कपल यह सोच लें कि “हमारा रिश्ता झगड़े से बड़ा है” तो प्यार हमेशा बना रहता है.
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