ParentingHacks: बच्चों की पढ़ाई में ध्यान बनाए रखना हर माता-पिता की सबसे बड़ी चुनौती बन सकता है. आज के डिजिटल युग में मोबाइल, टीवी और सोशल मीडिया बच्चों का ध्यान जल्दी भटका देते हैं, ऐसे में जरुरी है कि माता-पिता सही तरीके अपनाएं ताकि बच्चे पढ़ाई में फोकस्ड रहें.
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ये हैं आसान टिप्स
पढ़ाई का समय और स्थान तय करें
बच्चों के लिए रोजाना एक निश्चित समय पर पढ़ाई करना लाभदायक होता है, शांत और व्यवस्थित जगह पर पढ़ाई कराना जरूरी है, जहां कोई बाहरी विक्षेप न हो.
छोटे-छोटे ब्रेक दें
लंबे समय तक पढ़ाई करने से बच्चे जल्दी थक जाते हैं, हर 25-30 मिनट के पढ़ाई सत्र के बाद 5 मिनट का ब्रेक दें.
मोबाइल और टीवी से दूरी बनाए रखें
पढ़ाई के समय मोबाइल, गेम या टीवी को दूर रखें, अगर ऑनलाइन क्लासेज हैं, तो ध्यान से सुनने और नोट्स बनाने के लिए सब ध्यान केंद्रित करें.
पढ़ाई को रोचक बनाएं
बच्चों को सिर्फ किताबों पर निर्भर न रहने दें. चार्ट, वीडियो, पजल्स और क्विज़ के माध्यम से पढ़ाई को इंटरेक्टिव बनाएं.
लक्ष्य और प्रेरणा दें
बच्चों को छोटे-छोटे लक्ष्य तय करने के लिए कहें, लक्ष्य पूरा होने पर उन्हें प्रोत्साहित करें, इससे उनका मोटिवेशन बढ़ेगा.
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं
पर्याप्त नींद और संतुलित आहार भी बच्चों के ध्यान में सुधार लाता है, योग और हल्की एक्सरसाइज से दिमाग तेज और ताजगी भरा रहता है.
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