Relationship Tips: तलाक एक कड़वा सच है, जो आज की भागदौड़ भरी और भावनात्मक रूप से जटिल दुनिया में आम होता जा रहा है . लेकिन क्या तलाक वाकई में अंतिम रास्ता है? क्या कुछ बातें समय रहते समझ ली जाएं तो रिश्ता बच सकता है? (Relationship Tips, Virtual Love, Real Love)
हमने इस विषय पर दो विशेषज्ञों से बात की —
डॉ. प्रीति श्रीवास्तव (क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, दिल्ली)
डॉ. मनोज शर्मा (मनोवैज्ञानिक व रिलेशनशिप काउंसलर, बेंगलुरु)
तलाक की सबसे बड़ी वजहें क्या होती हैं?
डॉ. प्रीति श्रीवास्तव, “आजकल तलाक की बड़ी वजहें हैं — इमोशनल नेगलेक्ट, संवादहीनता, भरोसे की कमी, और पारिवारिक या आर्थिक दबाव . लोग एक-दूसरे से बात करना बंद कर देते हैं और धीरे-धीरे दूरी बढ़ती जाती है .”
डॉ. मनोज शर्मा, “सोशल मीडिया, एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर, सेक्सुअल असंतोष और पर्सनल स्पेस की कमी भी रिश्तों को तोड़ने में बड़ी भूमिका निभाते हैं . बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि कैसे संघर्ष का समाधान शांति से करें .”
जब रिश्ते में दरार आ जाए तो पहली कोशिश क्या होनी चाहिए?
डॉ. प्रीति, “सबसे पहले शांत बैठकर एक-दूसरे की बातों को बिना टोके सुनना ज़रूरी है . बहुत बार समस्या इसलिए नहीं सुलझती क्योंकि दोनों अपनी बात कहना चाहते हैं, लेकिन सुनना कोई नहीं चाहता .”
डॉ. मनोज “काउंसलिंग की मदद लें . हम भारतीय समाज में इसे अभी भी टैबू मानते हैं, लेकिन एक रिलेशनशिप काउंसलर की मदद से संवाद दोबारा शुरू हो सकता है और गलतफहमियां दूर की जा सकती हैं .”
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क्या हर तलाक से पहले सुधार की गुंजाइश होती है?
डॉ. मनोज, “हाँ, अधिकतर मामलों में तलाक टाला जा सकता है . लोग छोटी-छोटी बातों पर रिश्ते से भागते हैं . अगर वे सही समय पर मदद लें और प्रयास करें, तो रिश्ता ठीक हो सकता है .”
डॉ. प्रीति, “बेशक कुछ हालात जैसे घरेलू हिंसा, मानसिक शोषण, या व्यसन की आदतें ऐसे होते हैं जहां तलाक ज़रूरी हो सकता है . लेकिन अधिकतर केस में बात करने, समझने और क्षमा करने से रिश्ता बच सकता है .”
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विशेषज्ञों की संयुक्त राय:
- संवाद बनाए रखें: हर दिन कम से कम 10 मिनट साथ बैठकर बात करें — बिना मोबाइल, टीवी या किसी और व्याकुलता के .
- एक-दूसरे की सराहना करें: छोटी-छोटी तारीफ रिश्तों में मिठास लाती है .
- स्पेस दें: हर इंसान को अपनी पहचान और समय चाहिए — रिश्ते में दम घोंटना नहीं चाहिए .
- सम्मान सबसे ऊपर: बहस हो सकती है, लेकिन अपमान न हो .
- साथ में प्लान बनाएं: यात्रा, खाना बनाना या कोई शौक मिलकर करना रिश्ते में नई ऊर्जा लाता है .
तलाक सिर्फ एक क़ानूनी प्रक्रिया नहीं है, यह दो जिंदगियों और परिवारों का टूटना है . मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि संवाद, समझ और सहनशीलता से बहुत से रिश्तों को बचाया जा सकता है . ज़रूरत है समय पर प्रयास करने और अपनी ईगो को साइड में रखकर समाधान खोजने की .
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