आजकल स्किनकेयर में विटामिन E का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है. सोशल मीडिया से लेकर ब्यूटी इंडस्ट्री तक, हर जगह इसके फायदे की चर्चा हो रही है. सवाल यह है कि क्या सच में विटामिन E आपकी स्किन के लिए मॉइस्चराइजर से भी ज्यादा असरदार साबित हो सकता है? आइए जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका.
क्यों बढ़ रहा है विटामिन E का ट्रेंड?
विटामिन E एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट है, जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है. यह स्किन की ड्राईनेस, पिग्मेंटेशन और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है. मॉइस्चराइजर जहां सिर्फ हाइड्रेशन देता है, वहीं विटामिन E स्किन को अंदर से रिपेयर भी करता है. यही वजह है कि आजकल लोग इसे अपनी नाइट स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर रहे हैं.
स्किन पर विटामिन E लगाने के फायदे
ग्लोइंग स्किन – चेहरे पर नेचुरल शाइन और ब्राइटनेस लाता है.
एंटी-एजिंग इफेक्ट – झुर्रियों और बारीक रेखाओं को कम करता है.
डार्क सर्कल्स से राहत – आंखों के नीचे के कालेपन को हल्का करता है.
ड्राई स्किन ट्रीटमेंट – स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करता है.
स्कार्स और पिग्मेंटेशन – पिंपल्स के निशान और धब्बों को हल्का करता है.
सन डैमेज प्रोटेक्शन – सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव करता है.
इस्तेमाल का सही तरीका
विटामिन E कैप्सूल को सुई या कैंची से काटकर उसमें से निकला तेल सीधे स्किन पर लगाया जा सकता है, इसे रातभर चेहरे पर छोड़ दें और सुबह हल्के फेसवॉश से धो लें, मॉइस्चराइजर के साथ मिक्स करके भी इसे लगाया जा सकता है, हफ्ते में 2–3 बार इस्तेमाल करना पर्याप्त है.
किन्हें सतर्क रहना चाहिए?
ऑयली और सेंसिटिव स्किन वाले लोग इसे ज्यादा मात्रा में न लगाएं, वरना पिंपल्स बढ़ सकते हैं. पहली बार इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.
