New Year trekking tips: न्यू ईयर के मौके पर पहाड़ों और जंगलों में ट्रेकिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है, बर्फ से ढकी चोटियां, ठंडी हवा और प्रकृति के बीच नया साल शुरू करना हर ट्रैवलर का सपना होता है. हालांकि, सर्दियों में ट्रेकिंग जितनी रोमांचक होती है, उतनी ही चुनौतीपूर्ण भी हो सकती है, ऐसे में कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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ये 5 टिप्स जरूर जानें
1. मौसम की पूरी जानकारी जरूर लें
न्यू ईयर के समय कई ट्रेकिंग रूट्स पर बर्फबारी होती है, ट्रेक पर निकलने से पहले मौसम का पूर्वानुमान जरूर जांच लें और खराब मौसम में ट्रेक टालना ही बेहतर होता है.
2. सही कपड़े और जूते पहनें
सर्दियों की ट्रेकिंग में थर्मल कपड़े, जैकेट, ग्लव्स और मजबूत ग्रिप वाले ट्रेकिंग शूज़ बेहद जरूरी हैं. गलत जूते फिसलन और चोट का कारण बन सकते हैं.
3. हल्का लेकिन पौष्टिक खाना साथ रखें
ट्रेकिंग के दौरान शरीर को ज्यादा ऊर्जा की जरूरत होती है. ड्राई फ्रूट्स, एनर्जी बार और पानी अपने बैग में जरूर रखें ताकि थकान न हो.
4. अकेले ट्रेक पर जाने से बचें
न्यू ईयर पर ट्रेकिंग के लिए हमेशा ग्रुप में या किसी गाइड के साथ जाना सुरक्षित माना जाता है, किसी भी आपात स्थिति में यह बेहद मददगार होता है.
5. अपनी फिटनेस और समय का ध्यान रखें
ट्रेकिंग के दौरान खुद पर जरूरत से ज्यादा दबाव न डालें। समय-समय पर आराम करें और सूरज ढलने से पहले कैंप या बेस पर वापस लौटने की योजना बनाएं.
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