Hair Care Expert Tips: अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि बाल धोने के अगले ही दिन उनके बाल चिपचिपे और ऑयली हो जाते हैं. महंगे शैंपू और हेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बावजूद यह समस्या बनी रहती है. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नेहा वर्मा के अनुसार, शैंपू करने के अगले दिन बालों का चिपचिपा होना अक्सर स्कैल्प के ज्यादा ऑयल प्रोडक्शन और गलत हेयर केयर रूटीन का नतीजा होता है. स्कैल्प के अनुसार शैंपू चुनना और कंडीशनर का सही इस्तेमाल बेहद जरूरी है.
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बाल चिपचिपे होने के मुख्य कारण
अत्यधिक ऑयल प्रोडक्शन: स्कैल्प की ऑयली त्वचा ज्यादा सीबम बनाती है, जिससे बाल जल्दी चिपकने लगते हैं.
गलत शैंपू का चुनाव: हेवी या कंडीशनिंग शैंपू ऑयली स्कैल्प पर इस्तेमाल करने से बाल बोझिल हो जाते हैं.
शैंपू ठीक से न धोना: शैंपू या कंडीशनर का अवशेष स्कैल्प पर रह जाना चिपचिपाहट बढ़ाता है.
बार-बार बालों को छूना: हाथों की गंदगी और तेल बालों में ट्रांसफर हो जाता है.
गंदे कंघे और तकिए: साफ न किए गए हेयर टूल्स भी ऑयल बढ़ाते हैं.
एक्सपर्ट्स क्या सलाह देते हैं
स्कैल्प के अनुसार शैंपू चुनें: ऑयली स्कैल्प के लिए लाइट और सल्फेट-फ्री शैंपू बेहतर होते हैं.
कंडीशनर सिर्फ लंबाई पर लगाएं: स्कैल्प पर कंडीशनर लगाने से बचें.
गुनगुने पानी से बाल धोएं: बहुत गर्म पानी स्कैल्प को ज्यादा ऑयली बना सकता है.
सप्ताह में 2–3 बार ही शैंपू करें: रोज़ शैंपू करने से भी ऑयल बैलेंस बिगड़ सकता है.
ड्राई शैंपू का सीमित उपयोग करें: जरूरत पड़ने पर ही इस्तेमाल करें.
खान-पान और लाइफस्टाइल का असर
ज्यादा तला-भुना और जंक फूड स्कैल्प ऑयल बढ़ाता है, पर्याप्त पानी पीना और संतुलित आहार बालों के लिए जरूरी है. तनाव और नींद की कमी भी हेयर प्रॉब्लम्स बढ़ाती है.
कब लें विशेषज्ञ की सलाह
अगर सही हेयर केयर के बावजूद बाल अत्यधिक ऑयली रहते हैं या स्कैल्प में खुजली और रूसी बढ़ रही है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए.
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