सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और कम नमी हमारी त्वचा से नमी छीन लेती हैं. परिणाम — ड्रायनेस, रूखापन, झुर्रियां और बेजान चेहरा, लेकिन अगर आप रात में सोने से पहले कुछ आसान स्टेप्स अपनाएं, तो सुबह उठते ही आपका चेहरा ग्लो और फ्रेशनेस से भर जाएगा. आइए जानते हैं विंटर नाइट स्किन केयर रूटीन जो आपकी स्किन को पूरे सीजन हेल्दी रखेगा.
मेकअप और डर्ट क्लीन करें
रातभर की नींद से पहले चेहरा बिल्कुल साफ होना चाहिए, माइल्ड फेसवॉश या क्लींजर से चेहरा धोएं ताकि डस्ट और ऑयल निकल जाए, अगर आपने मेकअप लगाया है तो पहले मेकअप रिमूवर या नारियल तेल से उसे साफ करें, यह स्किन को सांस लेने में मदद करता है और पिंपल्स से बचाता है.
टोनिंग से करें स्किन को बैलेंस
क्लीनिंग के बाद टोनर लगाना न भूलें, गुलाबजल, एलोवेरा या ग्रीन टी टोनर स्किन के पीएच लेवल को संतुलित करता है
और पोर्स को टाइट बनाता है, यह कदम सर्दियों में भी बेहद जरूरी है क्योंकि यह सूखापन और जलन से बचाता है.
नाइट सीरम लगाएं – स्किन को अंदर से पोषण दें
सर्दियों में हायलूरोनिक एसिड, विटामिन C या विटामिन E वाला सीरम लगाना बेस्ट रहता है, यह त्वचा को हाइड्रेट कर उसे भीतर से रिपेयर करता है, अगर आप प्राकृतिक उपाय चाहते हैं तो बादाम तेल या गुलाब तेल की 2 बूंदें लगाएं.
मॉइस्चराइजर से करें सीलिंग
सीरम के बाद स्किन पर एक थिक नाइट क्रीम या मॉइस्चराइजर लगाएं, शिया बटर, कोको बटर, एलोवेरा या ऑलिव ऑयल बेस्ड क्रीम बेहतरीन रहती हैं, यह नमी को लॉक कर देती हैं, जिससे रातभर स्किन सॉफ्ट बनी रहती है.
होंठ और हाथों का भी रखें ख्याल
सर्दियों में सिर्फ चेहरा नहीं, होंठ और हाथ भी ड्राय हो जाते हैं, लिप बाम लगाएं और हाथों पर मॉइस्चराइजर या वैसलीन का प्रयोग करें, रातभर पहनने के लिए सूती दस्ताने और मोजे स्किन को और भी सॉफ्ट बनाएंगे.
हेल्दी नींद और पानी का महत्व
सिर्फ प्रोडक्ट्स ही नहीं, आपकी नींद भी ग्लो लाती है, 7–8 घंटे की गहरी नींद और दिनभर कम से कम 2 लीटर पानी पीना स्किन को नैचुरल ग्लो देता है.
घरेलू उपाय (नैचुरल ग्लो के लिए)
सोने से पहले दूध में रुई भिगोकर चेहरे पर लगाएं, एलोवेरा जेल और बादाम तेल मिलाकर नाइट पैक की तरह लगाएं, शहद और गुलाबजल का मिक्स स्किन को तुरंत निखार देता है.
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