SkinCareHacks: आजकल चेहरे की चमक और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए लोग लाखों रुपये महंगे प्रोडक्ट्स में खर्च कर देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि घर पर मौजूद आसान चीज़ों से भी आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक मिल सकती है? आइए जानते हैं कुछ असरदार तरीके.
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ये हैं आसान तरीका
दूध और हल्दी का फेस पैक– दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को नैचुरली एक्सफोलिएट करता है, हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को निखारते हैं.
तरीका: 1 चम्मच दूध, ½ चम्मच हल्दी मिलाकर चेहरे पर 10-15 मिनट लगाएं, फिर गुनगुने पानी से धो लें.
शहद और नींबू का कॉकटेल– शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और नींबू में मौजूद विटामिन C त्वचा को चमक देता है.
तरीका: 1 चम्मच शहद, 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें.
ओटमील स्क्रब– ओटमील त्वचा से डेड सेल्स हटाता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है.
तरीका: 2 चम्मच ओटमील, 1 चम्मच दही मिलाकर हल्के हाथों से चेहरे पर 5-10 मिनट मसाज करें.
पानी पीना और हाइड्रेटेड रहना– अंदर से हाइड्रेट रहना भी ग्लोइंग स्किन के लिए जरूरी है, रोजाना 8-10 गिलास पानी पीएं.
पर्याप्त नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफ– नींद पूरी न होने पर त्वचा फीकी और थकी हुई दिखती है, 7-8 घंटे की नींद और स्ट्रेस कम करना जरूरी है.
इसके अलावा इन आसान घरेलू उपायों से आपकी त्वचा न सिर्फ चमकदार होगी बल्कि स्वस्थ और पोषित भी रहेगी. बिना महंगे प्रोडक्ट्स के, ये तरीके आपके ग्लो को बढ़ा सकते हैं. वहीं हफ्ते में 2-3 बार फेस पैक और स्क्रब करें, और रोजाना पानी पीना न भूलें.
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