Young Heart Attack: पिछले कुछ वर्षों में 25 से 40 वर्ष के युवाओं में अचानक हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हुई है, पहले जहां यह बीमारी केवल बुजुर्गों तक सीमित मानी जाती थी, अब हेल्दी, फिट और एक्टिव दिखने वाले युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं. आखिर ऐसा क्यों हो रहा है. देश के जाने-माने कार्डियोलॉजिस्ट बताते हैं कि बदलती जीवनशैली, तनाव और अनहेल्दी आदतें युवाओं के दिल पर पहले से कहीं ज़्यादा दबाव डाल रही हैं, जिसकी वजह से अचानक हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ गया है.
डॉक्टर ने बताया क्या वजह
अत्यधिक तनाव (High Stress Levels)
युवाओं में करियर, काम का दबाव और नींद की कमी हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण बन चुका है. तनाव से हार्ट बीट अनियमित होती है और ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ सकता है.
जिम में ओवरएक्सरसाइज या हैवी वर्कआउट
हाल ही में ऐसे कई मामले सामने आए हैं जहां युवा हैवी वेट लिफ्टिंग या एक्सट्रीम वर्कआउट के दौरान गिर पड़े. डॉक्टर कहते हैं कि बहुत ज़्यादा स्ट्रेन दिल पर अचानक लोड डाल देता है, जिससे कार्डियक अरेस्ट हो सकता है.
स्मोकिंग और अल्कोहल
कम उम्र में नियमित स्मोकिंग और वीकेंड ड्रिंकिंग हार्ट की धमनियों को तेजी से संकरा कर देती है, इसके कारण ब्लड फ्लो कम हो जाता है और अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
बढ़ती मोटापा और खराब डाइट
फास्ट फूड, ज्यादा चीनी और हाई कैलोरी डाइट धमनियों में फैट जमा करती है, जिससे ब्लॉकेज बनना शुरू हो जाता है.
छिपी हुई हार्ट बीमारियां (Silent Heart Issues)
कई युवाओं को पता ही नहीं चलता कि उन्हें हाई BP, हाई कोलेस्ट्रॉल या फैटी लिवर जैसी समस्याएँ हैं, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं.
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