बरसात का मौसम जहां गर्मी से राहत लाता है, वहीं यह सेहत और स्किन के लिए कई समस्याओं का कारण भी बन जाता है. बारिश के पानी में मौजूद गंदगी और बैक्टीरिया हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. लगातार भीगने या गीले कपड़े पहनकर रहने से स्किन पर रैशेज, इंफेक्शन और फंगल प्रॉब्लम्स जल्दी हो जाती हैं. ऐसे में जरूरी है कि इस मौसम में त्वचा का खास ख्याल रखा जाए.
क्यों बढ़ता है बारिश में स्किन इंफेक्शन का खतरा?
बारिश का पानी अक्सर प्रदूषित और बैक्टीरिया से भरा होता है. गीली त्वचा पर नमी ज्यादा देर तक रहने से फंगल इंफेक्शन (जैसे दाद, खाज, खुजली) बढ़ जाते हैं. पैरों में लंबे समय तक गीले जूते या चप्पल पहनने से फंगल इन्फेक्शन और बदबू की समस्या हो सकती है. स्किन पर एलर्जी और पिंपल्स भी बढ़ जाते हैं.
स्किन को बचाने के आसान टिप्स
1. भीगने के बाद तुरंत स्नान करें – अगर बारिश में भीग गए हैं, तो घर पहुंचकर तुरंत नहाएं और साफ कपड़े पहनें.
2. स्किन को ड्राई रखें – नमी इंफेक्शन का सबसे बड़ा कारण है, इसलिए शरीर को अच्छे से पोंछकर ही कपड़े पहनें.
3. एंटी-फंगल पाउडर का इस्तेमाल करें – खासकर पैरों और अंडरआर्म्स में नमी से बचने के लिए.
4. लाइट वेट मॉइस्चराइज़र लगाएं – ताकि स्किन हाइड्रेटेड रहे लेकिन चिपचिपी न हो.
5. कॉटन के कपड़े पहनें – सिंथेटिक कपड़े पसीना और नमी रोकते हैं जिससे रैशेज हो सकते हैं.
6. पैरों को साफ और सूखा रखें – गीले मोजे या जूते पहनने से बचें.
7. हैंड वॉश करें – गंदे पानी में हाथ लगाने के बाद हाथों को अच्छी तरह धोएं.
कब डॉक्टर से लें सलाह?
अगर खुजली, लाल दाने या रैशेज लगातार बढ़ रहे हों, स्किन पर पस या घाव बन जाए, लंबे समय तक जलन और सूजन बनी रहे.
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