DentalCare: पायरिया (Pyorrhea) यानी मसूड़ों की गंभीर बीमारी आज तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है, शुरुआत में मसूड़ों से खून आना और बदबू जैसी समस्या दिखती है, लेकिन समय पर ध्यान न दिया जाए तो दांत हिलने और गिरने तक की नौबत आ सकती है. डॉक्टरों के मुताबिक, कुछ जरूरी सावधानियां अपनाकर पायरिया को बढ़ने से रोका जा सकता है.
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पायरिया में इन 10 बातों का रखें खास ध्यान
1. दिन में दो बार सही तरीके से ब्रश करें: सॉफ्ट ब्रिसल ब्रश और सही तकनीक से ब्रश करना बेहद जरूरी है.
2. मसूड़ों से खून आए तो नजरअंदाज न करें: खून आना पायरिया का शुरुआती संकेत हो सकता है, तुरंत ध्यान दें.
3. तंबाकू और गुटखा से दूरी बनाएं: ये पायरिया को तेजी से बढ़ाने वाले सबसे बड़े कारण हैं.
4. माउथवॉश या नमक-पानी से कुल्ला करें: इससे बैक्टीरिया कम होते हैं और मसूड़ों को राहत मिलती है.
5. फ्लॉस का इस्तेमाल करें: दांतों के बीच फंसा खाना पायरिया को बढ़ा सकता है.
6. मीठा और चिपचिपा खाना कम करें: ज्यादा शुगर बैक्टीरिया को बढ़ावा देती है.
7. नीम या त्रिफला जैसे आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं: ये मसूड़ों को मजबूत बनाने में मददगार हैं.
8. पर्याप्त पानी पिएं: मुंह में सूखापन भी बैक्टीरिया बढ़ने की वजह बनता है.
9. खुद से दवाइयां न लें: बिना सलाह के एंटीबायोटिक या जेल लगाना नुकसानदेह हो सकता है.
10. नियमित डेंटल चेकअप कराएं: हर 6 महीने में दंत चिकित्सक से जांच कराना जरूरी है.
डॉक्टर की राय
डेंटल एक्सपर्ट डॉ. राहुल मेहता के अनुसार, पायरिया केवल दांतों की नहीं, बल्कि मसूड़ों और हड्डियों से जुड़ी गंभीर बीमारी है. शुरुआती लक्षणों को पहचानकर सही ओरल हाइजीन और समय पर इलाज से दांतों को बचाया जा सकता है.
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