Cow Milk For Babies: बहुत से माता-पिता सोचते हैं कि गाय का दूध बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित और पौष्टिक होता है, लेकिन डॉक्टर अक्सर 1 साल से छोटे बच्चों को गाय का दूध नहीं देने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं इसके पीछे की वजहें और एक्सपर्ट्स की राय.
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एक्सपर्ट की राय
Dr. Ravi Malik, MD Pediatrician कहते है कि गाय के दूध से cow milk protein intolerance (CMPI) या skin allergy और intestinal bleeding (आंतों से रक्त स्राव) जैसे जोखिम भी हो सकते हैं, जो छोटे बच्चों के लिए खतरनाक हैं.
गाय के दूध में छोटे बच्चों के लिए खतरे
डॉक्टरों के अनुसार, छोटे बच्चों की पाचन प्रणाली पूरी तरह विकसित नहीं होती, इसके कारण गाय का दूध निम्नलिखित समस्याएँ पैदा कर सकता है.
1. प्रोटीन का अधिक बोझ- गाय के दूध में कसीन और वसा की मात्रा ज्यादा होती है, जो शिशु के पेट और गुर्दे पर दबाव डाल सकती है.
2. लोहा (Iron) की कमी- गाय के दूध में लोहे की मात्रा कम होती है, जिससे एनीमिया होने का खतरा बढ़ जाता है.
3. एलर्जी का खतरा– कुछ बच्चों में गाय के दूध से दांत, त्वचा या पेट की एलर्जी हो सकती है.
4. पेट दर्द और दस्त- छोटे बच्चों की एंजाइम सिस्टम दूध के लैक्टोज को पचाने में सक्षम नहीं होती, जिससे दस्त या पेट में दर्द हो सकता है.
बच्चों के लिए सही विकल्प
जन्म से 6 महीने तक माँ का दूध सबसे सुरक्षित है, 6 महीने से 1 साल तक माँ का दूध + उपयुक्त फोर्टिफाइड फूड दें, 1 साल के बाद धीरे-धीरे गाय का दूध दिया जा सकता है, लेकिन 1–2 छोटे ग्लास से अधिक नहीं, हमेशा उबालकर और हल्का गर्म करके ही दूध दें.
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