Diabetes high risk: मधुमेह (Diabetes) आज लगभग हर तीसरे व्यक्ति को प्रभावित करता है. विशेषज्ञों का कहना है कि शुरुआती चरण में इसे कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन अनदेखा करने पर यह जीवन के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. अंशुल कुमार के अनुसार, डायबिटीज सिर्फ उच्च शुगर लेवल की समस्या नहीं है, यह पूरे शरीर की नसों, दिल और किडनी पर गंभीर असर डाल सकती है.
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कब होती है डायबिटीज बेहद खतरनाक?
1. ब्लड शुगर का लगातार बढ़ना
जब फास्टिंग ब्लड शुगर 126 mg/dL और पोस्ट लंच 200 mg/dL से अधिक बने, तो यह गंभीर स्थिति का संकेत है.
2. HbA1c का बढ़ना
HbA1c अगर 7% से अधिक हो, तो ब्लड में शुगर लंबे समय तक उच्च रहता है, यह हृदय और किडनी की समस्या बढ़ा सकता है.
3. अचानक वजन कम होना
अनजाने में वजन घटना, थकान और कमजोरी गंभीर डायबिटीज का लक्षण हो सकता है.
4. दृष्टि में बदलाव
ब्लर विज़न, आंखों में धुंधलापन या रेटिनोपैथी संकेत हैं कि डायबिटीज बहुत नियंत्रित नहीं है.
5. घाव जल्दी ठीक न होना
सिर या पैरों में घाव जल्दी नहीं भरना, संक्रमण का खतरा बढ़ाता है और हार्ट अटैक की संभावना बढ़ाता है.
6. न्यूरोपैथी के लक्षण
हाथ-पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन, यह संकेत है कि शुगर लंबे समय तक नियंत्रित नहीं रही.
डॅाक्टर की सलाह
डॉ. अंशुल कुमार कहते हैं डायबिटीज को कंट्रोल करना समय की मांग है. नियमित ब्लड शुगर जांच, संतुलित भोजन, व्यायाम और दवाओं का सही उपयोग इसे गंभीर होने से रोक सकते हैं. अनदेखा करना हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी फेल्योर और आंखों की गंभीर समस्या तक ले जा सकता है.
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