सर्दी के मौसम में सुबह-सुबह खांसी आना आम बात लग सकती है, लेकिन अगर यह समस्या रोज दोहराई जा रही है, तो यह शरीर में छिपी कुछ बीमारियों का संकेत हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सुबह की खांसी को हल्के में लेना कई बार गंभीर समस्याओं को छिपा सकता है.
ये 5 छुपी बीमारियों का संकेत
एलर्जिक राइनाइटिस (Allergic Rhinitis)
डॉक्टर बताते हैं कि ठंडी हवा, धूल या कमरे में जमा नमी के कारण सुबह एलर्जी ट्रिगर होती है.
लक्षण: छींक, नाक बहना, गले में खुजली और खांसी.
क्यों सुबह बढ़ती है? रातभर बंद कमरे में एलर्जेन जमा हो जाते हैं, जो सुबह गले को irritate करते हैं.
पोस्ट नजल ड्रिप (Post Nasal Drip)
नाक का म्यूकस रात में पीछे गले में जमा हो जाता है, सुबह उठते ही खांसी इसलिए आती है क्योंकि शरीर उस जमा म्यूकस को बाहर निकालने की कोशिश करता है, यह समस्या सर्दियों में अधिक होती है.
गैस्ट्रो-एसोफेगल रिफ्लक्स (Acid Reflux / GERD)
अगर आपको रात में खट्टी डकार, सीने में जलन या गले में कसाव महसूस होता है, तो सुबह खांसी इसका पहला संकेत हो सकता है. बड़ी वजह सोते समय एसिड गले तक आकर जलन और खांसी पैदा करता है.
अस्थमा (Asthma)
अस्थमा के मरीजों में सुबह खांसी अक्सर एक प्रमुख लक्षण होती है. ठंडी हवा से वायुमार्ग संकुचित हो जाते हैं, जिससे सुबह खांसी, सीटी जैसी आवाज और सांस फूलने जैसे लक्षण दिखते हैं, सर्दियों में यह और ज्यादा बढ़ जाता है.
क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (Chronic Bronchitis)
यदि खांसी हर दिन लंबी चलती है और उसमें बलगम भी आता है, तो यह ब्रोंकाइटिस का संकेत हो सकता है. धूम्रपान, प्रदूषण, धूल और ठंडी हवा. रातभर फेफड़ों में जमा बलगम सुबह खांसी के रूप में बाहर निकलता है.
कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
खांसी 2 सप्ताह से ज्यादा रहे, सांस फूलना, खून वाली खांसी, तेज सीटी जैसी आवाज, रात में ज्यादा खांसी, ये संकेत फेफड़ों की गंभीर बीमारी की तरफ इशारा कर सकते हैं.
एक्सपर्ट की राय
Dr. Vikas Mittal, पल्मोनोलॉजिस्ट, CK Birla Hospital, दिल्ली — उन्होंने कहा है कि अगर सुबह खांसी लगातार रहती है, तो इसे हल्के में न लेना चाहिए। यह खांसी एलर्जी, अस्थमा, एसिड रिफ्लक्स या प्रदूषण आदि कारणों से हो सकती है.
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