Dangerous symptoms of diabetes: डायबिटीज को अक्सर लोग “शुगर की मामूली बीमारी” समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, AIIMS के वरिष्ठ एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. (प्रो.) आर. के. शर्मा के मुताबिक, अनियंत्रित ब्लड शुगर लंबे समय तक बना रहे तो यह हार्ट, किडनी, आंखों और नसों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है.
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ये 5 लक्षण दिखें तो
बार-बार पेशाब और अत्यधिक प्यास
अगर आपको बार-बार पेशाब आने लगे और लगातार प्यास महसूस हो, तो यह अनियंत्रित ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है, यह स्थिति शरीर में पानी की कमी और किडनी पर दबाव बढ़ा सकती है.
अचानक वजन घटना या बहुत ज्यादा थकान
बिना किसी कारण के वजन कम होना और हर समय थकान महसूस करना इस बात का संकेत है कि शरीर ग्लूकोज का सही उपयोग नहीं कर पा रहा, यह स्थिति डायबिटीज को गंभीर बना सकती है.
घाव या चोट का देर से भरना
डायबिटीज में अगर कट, छाला या चोट लंबे समय तक ठीक न हो, तो यह ब्लड सर्कुलेशन और इम्युनिटी कमजोर होने का संकेत है, इससे इंफेक्शन और गैंग्रीन का खतरा बढ़ जाता है.
आंखों से धुंधला दिखना
ब्लड शुगर बढ़ने पर आंखों की नसों पर असर पड़ता है. अगर धुंधला दिखना, आंखों में जलन या नजर कमजोर होना शुरू हो जाए, तो यह डायबिटिक रेटिनोपैथी का संकेत हो सकता है.
हाथ-पैर में झनझनाहट या सुन्नपन
लगातार हाथ-पैर में झनझनाहट, जलन या सुन्नपन महसूस होना नर्व डैमेज (डायबिटिक न्यूरोपैथी) की ओर इशारा करता है, जो डायबिटीज की गंभीर स्थिति मानी जाती है.
कब हो जाएं सतर्क?
विशेषज्ञों के अनुसार, अगर ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें या एक साथ दिखाई दें, तो तुरंत ब्लड शुगर टेस्ट और डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, बचाव और नियंत्रण के उपाय, नियमित ब्लड शुगर की जांच, संतुलित आहार और शुगर कंट्रोल डाइट, रोज़ाना हल्का व्यायाम या वॉक, तनाव से दूरी और पूरी नींद, डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा लें.
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