महिलाओं में मासिक धर्म का समय पर न होना यानी पीरियड्स का लेट आना एक सामान्य समस्या हो सकती है.…
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आंख दर्द की समस्या: कारण, लक्षण और बचाव के आसान तरीके
आंखों में लगातार दर्द होना एक सामान्य लेकिन अनदेखी की जाने वाली समस्या बन सकती है. यदि इसे नजरअंदाज किया…
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क्या आप जानते हैं उबले चने में कौन-कौन से विटामिन होते हैं?
उबले हुए चने न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद भी हैं. इन्हें स्नैक्स या सलाद…
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दिनभर AC में रहते हैं? हो सकता है डायबिटीज का खतरा!
आजकल गर्मियों या ऑफिस की वजह से कई लोग दिनभर एयर कंडीशनर (AC) में रहते हैं. हालांकि यह आरामदायक लगता…
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बदलते मौसम में जोड़ों के दर्द से बचने के आसान उपाय
बदलते मौसम में जोड़ों का दर्द आम समस्या बन जाती है, खासकर सर्दियों में घुटनों, कोहनियों और कमर में अकड़न…
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सिर्फ एक हफ्ते खाली पेट खाएं करी पत्ता, वजन और शुगर दोनों होंगे कंट्रोल!
अगर आप बढ़ते वजन और ब्लड शुगर की समस्या से परेशान हैं, तो आपके किचन में मौजूद करी पत्ता इस…
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पार्क में रोज टहलने से दिमाग और दिल दोनों फिट!
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए वक्त निकालना बहुत मुश्किल हो गया है. तनाव,…
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बच्चा रात में बार-बार जागता है? जानें क्या है कारण!
छोटे बच्चों का रात में बार-बार जागना माता-पिता के लिए आम समस्या है. अक्सर लोग सोचते हैं कि यह सामान्य…
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सुबह खाली पेट चुकंदर का जूस: फायदे और नुकसान
चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) आजकल हेल्थ और फिटनेस में काफी लोकप्रिय हो गया है. बहुत लोग इसे सुबह खाली…
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भीगे हुए चने: हेल्थ और वजन के लिए कितने सुरक्षित?
प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भीगे हुए चने (सोaked chickpeas) हेल्दी स्नैक और डाइट का अहम हिस्सा बन चुके हैं.…
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