Health & Wellness - Sahara Samay - सहारा समय हिंदी समाचार, Sahara Samay Live News

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Chia Seeds: रोज खाने से होंगे ये अनोखे फायदे

सहारा समय Oct 24, 2025 0

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी हर कोई चाहता है कि उसकी सेहत बनी रहे और शरीर को जरूरी पोषक तत्व…

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Winter season: में नेचुरल ग्लो चाहिए? Coconut oil अपनाएं!

सहारा समय Oct 24, 2025 0

सर्दियों के मौसम में त्वचा की सबसे बड़ी परेशानी होती है — रूखापन, फटी एड़ियां और नमी का खो जाना.…

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Health Tips: Dandruff क्यों होता है? कारण और रोकने के उपाय

सहारा समय Oct 23, 2025 0

हर किसी के सिर पर कभी न कभी सफेद पाउडर यानी डैंड्रफ दिखाई देता है, यह सिर्फ देखने में ही…

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सुबह उठते ही करें ये काम, फैट बर्न होगा तेजी से

सहारा समय Oct 23, 2025 0

वजन घटाना आज के समय में हर किसी की प्राथमिकता बन गया है, लेकिन सिर्फ डाइट और जिम करना ही…

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प्रोटीन की कमी से थकान और कमजोरी? जानें जरूरी लक्षण

सहारा समय Oct 22, 2025 0

शरीर के सही कामकाज के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है, प्रोटीन की कमी न केवल थकान, कमजोरी और ऊर्जा की…

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मोटापा, कब्ज या थकान — हर समस्या का रामबाण है शहद वाला पानी!

सहारा समय Oct 22, 2025 0

अगर आप दिन की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी से करते हैं, तो अब समय है इस आदत को…

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AQI लेवल बढ़ा तो क्या करें? वॉक और एक्सरसाइज के लिए बेस्ट टाइम

सहारा समय Oct 21, 2025 0

बढ़ती वायु प्रदूषण स्तर यानी AQI (Air Quality Index) हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है. जब AQI…

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रोजाना काजल इस्तेमाल करने से हो सकते हैं ये अनजाने नुकसान

सहारा समय Oct 21, 2025 0

महिलाओं और लड़कियों की रोजमर्रा की सुंदरता का हिस्सा माना जाने वाला काजल कई बार आंखों की सेहत के लिए…

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सांस फूलने के पीछे छिपा स्वास्थ्य खतरा, जल्दी पहचानें लक्षण

सहारा समय Oct 21, 2025 0

अक्सर लोग सांस फूलने की समस्या को सिर्फ थकान या अधिक मेहनत का असर समझ लेते हैं, लेकिन चिकित्सकों का…

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बच्चों की मालिश का सही तेल कौन सा है?

सहारा समय Oct 21, 2025 0

बच्चे की कोमल और नाजुक त्वचा के लिए मालिश सिर्फ एक परंपरा नहीं, बल्कि उनकी सेहत और विकास के लिए…

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Chia Seeds: रोज खाने से होंगे ये अनोखे फायदे

Winter season: में नेचुरल ग्लो चाहिए? Coconut oil अपनाएं!

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सुबह उठते ही करें ये काम, फैट बर्न होगा तेजी से

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Winter की जकड़न से बचना चाहते हैं? बस रोज करें ये योगासन