Health & Wellness - Sahara Samay - सहारा समय हिंदी समाचार, Sahara Samay Live News

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नींद में मुंह से सांस लेते हैं? आपकी Lungs हेल्थ पर पड़ रहा है बुरा असर

सहारा समय Nov 10, 2025 0

अगर आप रात में नींद के दौरान अक्सर मुंह से सांस लेते हैं, तो यह सिर्फ एक आदत नहीं बल्कि…

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Winter में सुबह दौड़ने से पहले ये गलती की तो बीमार पड़ जाएंगे!

सहारा समय Nov 6, 2025 0

सर्दियों में फिटनेस के शौकीन लोग भी अक्सर सुबह-सुबह दौड़ने या वॉक पर निकल पड़ते हैं, लेकिन ठंड के मौसम…

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बिना सप्लीमेंट्स भी बन सकती है Body, जानिए नेचुरल तरीका

सहारा समय Nov 6, 2025 0

आज के समय में फिटनेस और मसल्स बिल्डिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है. सोशल मीडिया पर हर जगह…

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रात में बार-बार Washroom जाने की आदत, सिर्फ ठंड नहीं चेतावनी है ये

सहारा समय Nov 6, 2025 0

अगर आप या आपका बच्चा रात में बार-बार उठकर वॉशरूम जा रहा है, तो इसे केवल ठंड या ज्यादा पानी…

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Brush करने का सही समय जानिए, वरना हो सकता है नुकसान

सहारा समय Nov 5, 2025 0

क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने का गलत समय आपके दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है. ज्यादातर…

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बच्चे की Age के अनुसार कितना पानी देना है जरूरी!

सहारा समय Nov 5, 2025 0

अक्सर माता-पिता के मन में यह सवाल रहता है कि उनके बच्चे को दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए. बहुत…

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Every Day करेले का जूस पीते हैं? किडनी पर हो सकता है बड़ा असर

सहारा समय Nov 4, 2025 0

करेले का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के चेहरे पर कड़वाहट आ जाती है, लेकिन सेहत के शौकीन लोग इसे…

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Morning उठते ही मुंह सुख जाता है? जानिए कौन-सी कमी कर रही है परेशान

सहारा समय Nov 4, 2025 0

क्या आप भी सुबह उठते ही महसूस करते हैं कि आपका मुंह सूख गया है, होंठ फटने लगे हैं या…

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Child की खांसी नहीं जा रही? ये घरेलू नुस्खा करेगा कमाल!

सहारा समय Nov 3, 2025 0

सर्दियों के मौसम में बच्चों की खांसी एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या बन जाती है. दवाइयों के लगातार…

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सुबह-सुबह Green Grass पर नंगे पैर चलने से होते हैं ये चमत्कारी फायदे!

सहारा समय Nov 3, 2025 0

सुबह की ताजी हवा, ओस से भीगी हरी घास और नंगे पैर चलने का एहसास, यह सिर्फ एक सुकून देने…

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नींद में मुंह से सांस लेते हैं? आपकी Lungs हेल्थ पर पड़ रहा है बुरा असर

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