ब्लैक कॉफी सिर्फ एक एनर्जी ड्रिंक नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. अगर इसे सही मात्रा में और सही समय…
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माइग्रेन पहचानने के आसान तरीके: शुरुआती लक्षणों पर दें ध्यान
माइग्रेन एक सामान्य लेकिन काफी परेशान करने वाली स्थिति है, जो केवल सिर दर्द तक सीमित नहीं होती. यह एक…
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सुबह-सुबह गुनगुने पानी में तुलसी और नींबू मिलाकर पीएं, जानिए इसके फायदे!
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की शुरुआत छोटी-छोटी आदतों से होती है. अगर आप सुबह उठते ही कुछ हेल्दी पीने की सोच…
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पेट फूलने की समस्या? पानी पीने का सही तरीका अपनाएं और पाएं राहत
पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आपने कभी देखा है कि पानी पीने के बाद…
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हर दिन सुबह सेब खाने की आदत आपके शरीर में लाएगी ये बदलाव
सेब एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जिसे “फल का राजा” भी कहा जाता है. रोज सुबह खाली पेट…
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Karwa Chauth 2025: ऊर्जा बनी रहे, इसे अपनाएं एक्सपर्ट के बताए तरीके
करवा चौथ का व्रत महिलाओं के लिए खास होता है, जिसमें दिनभर बिना भोजन और पानी के रहने की आवश्यकता…
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कमर दर्द में ठंडा या गर्म पानी – कौन देता है तुरंत राहत? जानिए सच
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द एक आम समस्या बन चुकी है. लंबे समय तक बैठकर काम करना,…
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5 स्टेप स्किन केयर रूटीन से सर्दियों में पाएं हेल्दी और ग्लोइंग त्वचा
सर्दियों में अक्सर त्वचा रूखी, बेजान और फटी-फटी लगने लगती है, ऐसे में एक सही स्किन केयर रूटीन अपनाना बहुत…
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चाय की जगह अगर सिगरेट पीते हैं तो सावधान! आपका शरीर अंदर से हो रहा है बर्बाद
सुबह उठते ही चाय या कॉफी की जगह सिगरेट पीने की आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकती…
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सुपरफूड गाजर: रोज गाजर का जूस पीने के 5 प्रमुख फायदे
गाजर को हमेशा से ही हेल्दी सब्जियों में गिना जाता है, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गाजर को सुपरफूड…
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