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Teenagers की हड्डियों को चाहिए खास ध्यान: क्यों और कैसे?

किशोरावस्था में हड्डियों की ग्रोथ सबसे तेज़ होती है . इसी समय खेल-कूद, शारीरिक एक्टिविटी और खेल प्रतियोगिताओं का दबाव…

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