अक्सर लोग थोड़ी दूरी चलने या सीढ़ियां चढ़ने के बाद ही हांफने लगते हैं. कई बार हम इसे साधारण थकान…
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किस उम्र में कितने बजे सोना है जरूरी, वरना बिगड़ सकती है सेहत
नींद सिर्फ आराम का साधन नहीं है, बल्कि यह हमारी सेहत, दिमाग और लंबी उम्र के लिए बेहद जरूरी है.…
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आंखों की नजर तेज करने के लिए योगगुरु रामदेव का अनोखा नुस्खा
आजकल मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन पर घंटों समय बिताने से आंखों की रोशनी कमजोर होना आम समस्या बन गई…
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बच्चे की सेहत के लिए खतरनाक है बासी अंडा, जानिए कैसे पहचानें ताजगी
अंडा बच्चों के लिए प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत है, लेकिन अगर यह ताजा न हो तो बच्चे की सेहत पर…
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नाक के पास पिंपल फोड़ने से क्यों हो सकता है दिमाग में इंफेक्शन और सूजन?
चेहरे पर पिंपल निकलना आम बात है, लेकिन अगर ये नाक और होंठ के बीच के हिस्से में हो तो…
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सुबह की सैर या शाम की वॉक-कौन सा वक्त है हाई BP वालों के लिए बेस्ट?
हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल हर उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ती समस्या है. इसे कंट्रोल करने के…
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क्या आपको भी उठते ही छींक आना शुरू हो जाता है? जानें इसके पीछे छिपा कारण
सुबह-सुबह उठते ही लगातार छींक आना कई लोगों के लिए आम समस्या है. अक्सर लोग इसे मौसम या ठंड लगने…
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डायबिटीज डाइट में आलू शामिल करें या नहीं? जानें फायदे और नुकसान
डायबिटीज के मरीजों के लिए खान-पान का चुनाव बहुत जरूरी होता है. छोटी-सी गलती भी ब्लड शुगर लेवल को बिगाड़…
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क्या देर से सोना आपकी याददाश्त और फोकस को कर रहा है कमजोर?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक मोबाइल चलाना, लैपटॉप पर काम करना या वेब सीरीज़ देखना आम…
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खाली पेट चाय पीने की लत बना सकती है गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या
सुबह उठते ही कई लोगों की आदत होती है कि वे सबसे पहले एक कप चाय पिएं. यह आदत भले…
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