डायबिटीज के मरीजों के लिए खान-पान का चुनाव बहुत जरूरी होता है. छोटी-सी गलती भी ब्लड शुगर लेवल को बिगाड़…
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क्या देर से सोना आपकी याददाश्त और फोकस को कर रहा है कमजोर?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक मोबाइल चलाना, लैपटॉप पर काम करना या वेब सीरीज़ देखना आम…
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खाली पेट चाय पीने की लत बना सकती है गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या
सुबह उठते ही कई लोगों की आदत होती है कि वे सबसे पहले एक कप चाय पिएं. यह आदत भले…
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क्या घर में पालतू जानवर रखना बच्चों और बुजुर्गों के लिए खतरनाक है? जानें सच
आजकल ज्यादातर लोग अपने घर में कुत्ते, बिल्ली, खरगोश या अन्य पालतू जानवर रखते हैं. ये न सिर्फ हमारे साथी…
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लंबा सफर और बार-बार उल्टी? इन 5 घरेलू उपायों से मिलेगा तुरंत आराम
लंबी कार, बस या ट्रेन की यात्रा कई लोगों के लिए मुश्किल बन जाती है क्योंकि सफर के दौरान उन्हें…
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क्यों खास है विटामिन B12? जानें इसके बिना कैसे बिगड़ती है नसों की हेल्थ
शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जितने जरूरी प्रोटीन, मिनरल्स और अन्य विटामिन्स हैं, उतना ही खास है विटामिन…
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क्या आपकी कमर और पैर में लगातार दर्द रहता है? ये हो सकता है किडनी डैमेज का अलार्म
आजकल कमर और पैरों का दर्द एक आम समस्या बन चुकी है. अक्सर लोग इसे थकान, गलत बैठने की आदत…
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सेब का रंग बताएगा आपकी सेहत का राज, कौन सा सेब कब खाना है सबसे फायदेमंद?
कहावत है – “An Apple a Day Keeps the Doctor Away” यानी रोज एक सेब खाने से डॉक्टर की जरूरत…
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क्या आपकी गर्दन में भी रहता है दर्द और अकड़न? हो सकता है सर्वाइकल की शुरुआत, तुरंत जानें लक्षण
आजकल ऑफिस वर्क, मोबाइल और लैपटॉप के ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल के कारण गर्दन और रीढ़ की हड्डी की समस्याएं…
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क्या आप बार-बार शुगर चेक कर रहे हैं? जानें सही समय और सही तरीका, जिससे मिलेगी सटीक रिपोर्ट
डायबिटीज रोगियों के लिए ब्लड शुगर लेवल की मॉनिटरिंग बेहद जरूरी है. लेकिन बहुत से लोग बार-बार शुगर चेक करते…
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