Tuesday remedies for study focus: कई छात्र पढ़ाई करना चाहते हैं, लेकिन मन भटकता रहता है, ध्यान नहीं लगता और बार-बार आलस्य महसूस होता है. परीक्षा का दबाव बढ़ने पर यह समस्या और गंभीर हो जाती है. धार्मिक मान्यताओं और मनोवैज्ञानिक अनुशासन के अनुसार, मंगलवार का दिन पढ़ाई में एकाग्रता और आत्मबल बढ़ाने के लिए खास माना जाता है, ऐसे में कुछ छोटे-छोटे उपाय छात्रों के लिए बेहद लाभकारी हो सकते हैं.
किशोर कुणाल का जीवन समर्पण, सेवा और आध्यात्मिकता का उदाहरण है- सम्राट चौधरी
मंगलवार को पढ़ाई में मन लगाने के लिए क्या करें?
दिन की शुरुआत जल्दी करें– मंगलवार को ब्रह्म मुहूर्त या सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करने से दिमाग ज्यादा सक्रिय रहता है। यह समय याददाश्त के लिए सबसे बेहतर माना जाता है.
हनुमान जी का स्मरण करें– धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, भगवान हनुमान बुद्धि, बल और एकाग्रता के प्रतीक हैं, मंगलवार को पढ़ाई से पहले उनका स्मरण या छोटा सा मंत्र जप करने से आत्मविश्वास बढ़ता है.
लाल रंग का प्रयोग करें– मंगलवार को लाल रंग ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है, पढ़ाई के दौरान लाल पेन, कवर या छोटा सा लाल धागा सकारात्मक असर डाल सकता है.
मोबाइल से दूरी बनाएं- पढ़ाई में मन न लगने का सबसे बड़ा कारण मोबाइल फोन है, मंगलवार को संकल्प लें कि पढ़ाई के समय फोन दूर रखेंगे.
विशेषज्ञों की राय
Pandit Ajai Bhambi का मानना है कि पढ़ाई में मन न लगना केवल आलस्य नहीं है, बल्कि यह अनुशासन और दिनचर्या की कमी का संकेत देता है. उनके अनुसार, यदि सप्ताह में एक दिन (जैसे मंगलवार) को विशेष ध्यान और अनुशासन के साथ पढ़ाई की जाए, तो धीरे-धीरे यह आदत बन जाती है और छात्र पढ़ाई में अधिक मन लगा पाते हैं.
ये भी पढ़े-Puja Rituals: बिना भोग लगाए पूजा अधूरी क्यों मानी जाती है? जानिए
