आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव और चिंता आम हो गई है, लेकिन भारतीय परंपरा में हमारे पास ऐसे सरल उपाय हैं, जो मन को शांति और ऊर्जा देने में मदद करते हैं. ज्योतिष और आध्यात्मिक विशेषज्ञ मानते हैं कि मंगलवार का दिन हनुमान जी को समर्पित होता है, इस दिन हनुमान भजन और मंत्र का पाठ करने से न केवल संकट दूर होते हैं, बल्कि मन में संतुलन और सुख भी आता है.
मंगलवार का महत्व
मंगलवार को हनुमान जी की पूजा और भजन करने से ग्रहों की नकारात्मकता दूर होती है. हनुमान जी साहस, शक्ति और संकटों से मुक्ति के देवता माने जाते हैं, इस दिन भजन करने से मन की शांति और आत्मविश्वास बढ़ता है.
हनुमान भजन सुनने के फायदे
मानसिक तनाव और चिंता में कमी, घर और कार्यस्थल में सकारात्मक ऊर्जा, भय और अशांति से मुक्ति, रोग और बाधाओं से रक्षा, भजन सुनते समय ध्यान केंद्रित रखें और भक्ति भाव से हनुमान जी का स्मरण करें.
हनुमान मंत्र का जाप
मंगलवार को “ॐ हनुमते नमः” मंत्र का 10–21 बार जाप करें, यह मंत्र संकट मोचन हनुमान जी की कृपा लाता है और मन को शांत करता है, भजन के साथ हल्का दीपक जलाना और लाल वस्त्र अर्पित करना शुभ माना जाता है.
सरल उपाय घर पर
मंगलवार सुबह हनुमान जी की प्रतिमा या तस्वीर के सामने दीपक जलाएं, थोड़ी सी लाल चावल या फूल अर्पित करें, भजन सुनते समय शांत वातावरण बनाएं, दिनभर सकारात्मक विचारों का अभ्यास करें.
अन्य टिप्स
भक्ति भाव से किए गए भजन और मंत्र का प्रभाव सबसे मजबूत होता है, मंगलवार का दिन हनुमान जी को समर्पित करके मानसिक शांति और ऊर्जा दोनों पाई जा सकती है.
यह भी पढ़े- घर में नकारात्मक Energy है? इन 3 चीजों को तुरंत हटा दें
