आजकल हेल्थ चेकअप के लिए ब्लड टेस्ट सबसे ज़रूरी हिस्सा बन गया है, लेकिन कई बार लोग छोटी-छोटी गलतियों की वजह से रिपोर्ट सही नहीं आती. डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि टेस्ट से पहले कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी है, ताकि रिज़ल्ट सटीक आए और सही इलाज हो सके. आइए जानते हैं ब्लड टेस्ट से पहले किन 5 बातों को ध्यान में रखना चाहिए.
ब्लड टेस्ट से पहले इन 5 बातों का ध्यान में रखना चाहिए
- फास्टिंग का रखें ध्यान
कई ब्लड टेस्ट जैसे शुगर लेवल, लिपिड प्रोफाइल आदि के लिए 8 से 12 घंटे की फास्टिंग जरूरी होती है, यानी टेस्ट से पहले पानी के अलावा कुछ भी न खाएं-पीएं. - ज्यादा कॉफी-चाय से बचें
टेस्ट से ठीक पहले कैफीन युक्त चीजें जैसे कॉफी, चाय या एनर्जी ड्रिंक लेने से रिपोर्ट प्रभावित हो सकती है, इसलिए इनसे बचना बेहतर है. - दवाइयों की जानकारी डॉक्टर को दें
अगर आप कोई नियमित दवा ले रहे हैं तो ब्लड टेस्ट से पहले अपने डॉक्टर को जरूर बताएं, कई दवाएं ब्लड शुगर या हार्मोन लेवल को प्रभावित करती हैं. - शरीर को हाइड्रेट रखें
टेस्ट से एक दिन पहले और टेस्ट के दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, इससे नसें आसानी से दिखाई देती हैं और ब्लड सैंपल लेना आसान होता है. - एक्सरसाइज और शराब से परहेज करें
टेस्ट से एक दिन पहले भारी एक्सरसाइज या शराब का सेवन करने से रिपोर्ट बदल सकती है, इसलिए इन्हें अवॉइड करना जरूरी है.
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