सालों बाद भी रिश्ते में गर्मजोशी कैसे बनाए रखें?
शादी या लंबे रिश्ते के शुरुआती सालों में रोमांस अपने चरम पर होता है . डेट, सरप्राइज़, लंबी बातें. लेकिन वक्त के साथ जिम्मेदारियां, बच्चे, कामकाज और रोज़मर्रा की भागदौड़ में कई बार प्यार का खुला इज़हार पीछे छूट जाता है. सवाल है, क्या सालों बाद भी रिश्ते में वही चमक लौटाई जा सकती है? जवाब है — हां, और वो भी छोटे–छोटे, आसान तरीकों से.
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डेट नाइट – सिर्फ आप दोनों के लिए वक्त
डॉ. प्रिया कौल,रिलेशनशिप काउंसलर, मुंबई कहती हैं “सप्ताह में एक बार भी सही, लेकिन ऐसा वक्त चुनें जब बच्चे, काम और फोन दूर हों. बाहर डिनर, मूवी या बस एक लंबी वॉक भी काफी है. यह मैसेज देता है कि आप रिश्ते को प्राथमिकता देते हैं.”
सरप्राइज़ गिफ्ट – महंगा नहीं, मायने रखता है एहसास
गिफ्ट का मतलब हमेशा महंगा आभूषण या गैजेट नहीं होता. हाथ से लिखा नोट, पसंदीदा चॉकलेट, या कोई पुरानी फोटो फ्रेम में सजाकर देना भी रोमांस लौटा सकता है.
डॉ. संजय अवस्थी,सामाजिक विज्ञान के प्रोफेसर, दिल्ली विश्वविद्यालय बताते हैं , “रिश्तों में छोटे–छोटे सरप्राइज़ रोज़मर्रा की आदतों में ताजगी लाते हैं. यह दर्शाता है कि आप अब भी पार्टनर की पसंद–नापसंद पर ध्यान देते हैं.”
साथ में ट्रैवल – नई जगह, नया अनुभव
चाहे वीकेंड गेटअवे हो या सालाना छुट्टियां, साथ यात्रा करने से रोज़मर्रा के तनाव से दूरी मिलती है और आप दोनों को नए अनुभव साझा करने का मौका.
डॉ. रश्मि चौहान,मनोवैज्ञानिक, जयपुर कहती हैं “नई जगहों पर साथ बिताया वक्त, रिश्ते की यादों के खजाने में नया पन्ना जोड़ता है. ट्रैवलिंग से आप एक-दूसरे के नए पहलू भी खोज पाते हैं.”
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रोज़ के छोटे इशारे – हाथ थामना, मुस्कुराना, तारीफ़ करना
सिर्फ खास मौकों पर नहीं, बल्कि रोज़ के पलों में प्यार जताना ज़रूरी है. घर लौटते वक्त गले लगाना, अच्छे कपड़ों की तारीफ़, या चाय बनाकर देना — ये संकेत पार्टनर को अहमियत का एहसास कराते हैं.
बातचीत को ताज़ा रखना
दिनभर की शिकायतों और बिलों से आगे बढ़कर बात करें. सपनों, पुरानी यादों, और भविष्य की योजनाओं पर.
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रिश्ते में रोमांस बनाए रखना किसी बड़े निवेश या फिल्मी ड्रामे की तरह नहीं है. यह उनछोटे–छोटे पलों और इशारों में छुपा है, जिन्हें हम रोज़ निभा सकते हैं. प्यार जताने की आदत डालें, क्योंकि यही छोटी बातें रिश्ते को सालों बाद भी जवान बनाए रखती हैं.
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