HairCareTips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान, स्ट्रेस और प्रदूषण की वजह से बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है. महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स के बावजूद कई लोगों को राहत नहीं मिलती, ऐसे में दादी-नानी का आज़माया हुआ सरसों का तेल एक आसान और किफायती घरेलू उपाय साबित हो सकता है.
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क्यों फायदेमंद है सरसों का तेल?
सरसों का तेल विटामिन A, E, ओमेगा फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है, जिससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और हेयर फॉल कम हो सकता है. साथ ही, इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण रूसी (डैंड्रफ) और रूखेपन को भी कम करने में सहायक होते हैं.
बाल झड़ना रोकने का आसान घरेलू उपाय
सरसों के तेल और नारियल तेल को हल्का गुनगुना कर लें, इसमें एलोवेरा जेल मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें, इस मिश्रण से स्कैल्प पर 5–10 मिनट तक हल्की मसाज करें, 30–40 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें, हफ्ते में 2 बार इस उपाय को अपनाने से कुछ हफ्तों में बालों की मजबूती में फर्क महसूस हो सकता है.
फायदे
बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, स्कैल्प को मिलता है गहरा पोषण, बालों में नैचुरल शाइन आती है, रूखापन और खुजली में राहत मिलती है.
ध्यान रखने वाली बातें
पहली बार इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, बहुत ज़्यादा गर्म तेल न लगाएं, नियमितता जरूरी है, एक-दो बार में चमत्कार की उम्मीद न करें.
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