Skin Care Tips: गर्मियों या हल्की धूप वाले मौसम में बाहर निकलना हमारी त्वचा पर सीधा असर डालता है. धूप में मौजूद UV किरणें स्किन को टैन कर देती हैं, जिससे चेहरा, हाथ और गर्दन का रंग काला पड़ने लगता है. अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपायों से आप घर बैठे ही टैनिंग को कम कर सकते हैं और त्वचा का नेचुरल ग्लो वापस पा सकते हैं.
धूप की टैनिंग क्यों होती है?
जब त्वचा पर सूरज की UV किरणें पड़ती हैं, तो मेलेनिन बढ़ जाता है, यही मेलेनिन स्किन को डार्क बनाता है यानी टैनिंग पैदा करता है.
धूप की टैनिंग हटाने के सबसे आसान घरेलू तरीके
नींबू और शहद पैक- नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं और शहद त्वचा को मॉइस्चर देता है.
कैसे करें: 1 चम्मच नींबू , 1 चम्मच शहद मिलाकर चेहरे और हाथों पर लगाएं, 10–15 मिनट बाद धो लें.
दही और बेसन– यह सबसे पुराना और प्रभावी टैन रिमूवल पैक माना जाता है.
कैसे करें: बेसन, दही, हल्दी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं, सप्ताह में 2–3 बार लगाएं.
एलोवेरा जेल– एलोवेरा स्किन को ठंडक देता है और टैनिंग कम करने में मदद करता है.
कैसे इस्तेमाल करें: रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ दें.
आलू का रस– आलू प्राकृतिक ब्लीच की तरह काम करता है.
कैसे करें: आलू कद्दूकस करके रस निकालें और कॉटन से प्रभावित हिस्से पर लगाएं, 15 मिनट बाद धो लें.
टमाटर और दही- टमाटर स्किन को bright बनाता है और दही dead skin साफ करता है.
कैसे करें: टमाटर का रस, दही मिलाकर पैक बनाएं, चेहरे और हाथ-पैर पर लगाएँ, सूखने पर धो दें.
दूध और गुलाबजल– यह स्किन को साफ और चमकदार बनाता है.
कैसे करें: रुई से चेहरे पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें.
धूप की टैनिंग से बचाव कैसे करें?
बाहर निकलते समय हमेशा सनस्क्रीन लगाएं, फुल-स्लीव कपड़े पहनें, गर्मियों में स्किन को हाइड्रेट रखें, धूप वाले समय में कम बाहर निकलें.
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